小诗句网 2025年04月30日(农历四月初三日) 乙巳蛇年 星期三
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伸腰的意思
拼音:shēn yāo    注音:ㄕㄣ ㄧㄠ
基本解释

◎ 伸腰 shēnyāo
[straighten one’s back;straighten oneself up] 挺直身躯,比喻得志或不再受人歧视、欺侮
伸腰昂首

反义词

哈腰、弯腰

详细解释

亦作“ 伸要 ”。1.挺直腰。 汉 严忌 《哀时命》:“负担荷以丈尺兮,欲伸要而不可得。” 王逸 注:“不敢伸要仰首,以远罪过也。”《乐府诗集·相和歌辞十二·陇西行》:“伸腰再拜跪,问客平安不。”
(2).伸懒腰。 宋 陆游 《昼睡》诗:“拥被新寒里,伸腰午饭餘。”

基本含义
伸直腰身,舒展筋骨。比喻摆脱束缚,恢复自由。
使用场景
常用于形容人们摆脱困境,重新恢复自由,解除束缚的情景。也可以用来形容人们在工作、学习等长时间保持一种姿势后,需要伸展身体,放松筋骨的情况。
故事起源
成语“伸腰”最早出现在《庄子·秋水》一篇中,原文是:“夫大水之积也,不可胜数也。河出图,洛出书,圣人休躁焉而已矣。”这句话意思是大水的积聚是无法计数的,河流形成了图案,洛水形成了文字,圣人休息于此就足够了。其中“休躁”一词就是指伸腰,即放松身体,舒展筋骨。
词语结构
动宾结构。动词“伸”表示动作,宾语“腰”表示身体部位。
例句
1. 经过一天的工作,他感到疲惫不堪,于是站起身来,伸个腰。2. 终于结束了演出,演员们长舒一口气,伸了个腰。3. 在高压的工作环境中,人们常常需要伸个腰,放松一下身体。
记忆技巧
可以将成语“伸腰”与舒展筋骨的动作联系起来,想象自己在长时间保持一种姿势后,伸直腰身,舒展筋骨的感觉,以帮助记忆。
延伸学习
可以进一步了解成语的起源和用法,学习其他含义相似的成语,如“摆脱束缚”、“恢复自由”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:放学后,我和朋友们一起去公园玩,可以伸个腰放松一下。2. 中学生:考试结束后,同学们都长舒一口气,伸了个腰。3. 大学生:经过一天的课程,我感到很疲惫,站起来伸个腰放松一下。
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诗文中出现“伸腰”的诗词

陇西行

邪径过空庐,好人常独居。

卒得神仙道,上与天相扶。

过谒王父母,乃在太山隅。

离天四五里,道逢赤松俱。

揽辔为我御,将吾天上游。

天上何所有,历历种白榆。

桂树夹道生,青龙对伏趺。

凤凰鸣啾啾,一母将九雏。

顾视世间人,为乐甚独殊。

好妇出迎客,颜色正敷愉。

伸腰再拜跪,问客平安不。

请客北堂上,坐客毡氍毹。

清白各异樽,酒上玉华疏。

酌酒持与客,客言主人持。

却略再拜跪,然后持一杯。

谈笑未及竟,左顾敕中厨。

促令办粗饭,慎莫使稽留。

废礼送客出,盈盈府中趋。

送客亦不远,足不过门枢。

取妇得如此,齐姜亦不如。

健妇持门户,亦胜一丈夫。

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到石梁观瀑布

天风肃肃衣裳飘,人声渐小滩声骄。

知是天台古石桥。

一龙独跨山之凹,高耸脊背横伸腰,其下嵌空走怒涛。

涛水来从华顶遥,分为左右瀑两条,到此收束群流交。

五叠六叠势益高,一落千丈声怒号。

如旗如布如狂蛟,非雷非电非笙匏。

银河飞落青松梢,素车白马云中跑。

势急欲下石阻挠,回澜怒立猛欲跳。

逢逢布鼓雷门敲,水犀军向皋兰鏖。

三千组练挥银刀,四川崖壁齐动摇。

伟哉铜殿造前朝,五百罗汉如相招。

我本钱塘儿弄潮,到此使人意也消,心花怒开神理超。

高枕龙背持其尻,上视下视行周遭;

其奈冷泠雨溅袍,天风吹人立不牢。

北宫虽勇目已逃,恍如子在齐闻韶。

不图为乐如斯妙,得坐一刻胜千朝。

安得将身化巨鳌,看他万古长滔滔!

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命酒篇

天生丈夫不轻有,丈夫立身不当苟。

不建鸣钟飧太仓,焉能乞食向黄口。

伸腰醉卧三十春,饮里著穿头上巾。

城中小儿走相笑,笑我流浪何太贫。

噫乎平原翩翩不应死,巫阳大叫魏公子。

大风不扬北海浪,苍天会竭昆崙水。

淮阴原是跨下儿,千金报饭羞遇时。

且向空同倚双剑,高天矫首白日驰。

长啸一声拂衣去,三山之颠或可住。

麻姑仙酝海作罂,直噏沧溟快长喙。

噏乾海水咽不流,倒翻天汉天上游。

下瞰世上群儿走鹿鹿,何不幡然行药来生洲。

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百字令.赠徐宝幢即题其诗词集

仰天不语,怪无端而笑,无端而涕。

杯酒未干双剑跳,看尔悲歌斫地。

锄下黄金,床前阿堵,短尽英雄气。

不妨狂语,诸君浪得名耳。

可怜豪竹哀丝,中年多感,坐作青毡计。

斗大鹅笼愁闷煞,那得伸腰卧起。

李贺心肝,刘郎髀肉,无限悲凉意。

此中有恨,人生难得知己。

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叙十五日事

五更闻钟自惊起,坐守残灯具冠履。

昏昏睡眼正团花,独爱当庭月如水。

强驱睡味谁不仁,漠漠黑甜留两眦。

忽惊左掖涨风埃,已起上阁锵环佩。

平明原庙焕金碧,饥投散幕走寒饵。

纷纷仆仆酸两胫,肉食当然贱何事。

走马回家百不问,扫榻伸腰真有味。

起来炊熟日亭午,槐叶新成庭覆翠。

翻书弄翰老自笑,饱食安眠计难遂。

古来高士不入城,肯听鸡鸣踏朝市。

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对雪效禁体

枯林万木南楼前,槎丫郁律森苍寒。

如人摩胁裸而立,一一舒臂拿云烟。

或如刺促相偶语,书空指画长爪纤。

暗风劘戛作繁响,中宵常聒幽人眠。

早来眩目一駴绝,谁施手眼为镂镌。

初讶堆花出巧匠,旋疑生稼愁达官。

缘干附柯工比缀,互枝交叶潜钩连。

朽株角折麋鹿解,僵藤身重蛟蛇蟠。

中有老松独偃蹇,昂立不受相羁缠。

幂头已见没短发,强项犹复张怒髯。

积重失势浩崩豁,帛机卸轴缫车翻。

修条乍喜释重负,砉然健脱伸拘挛。

猛若强弓骤绝弦,劲势远出犹轩轩。

扫击邻枝齐簸掀,触之者落当者颠。

怒猊攫石风雨骤,礨砢乱堕层岩巅。

又如百道挂飞瀑,空林响答声骚然。

摆落余赘霏碎屑,张奋鳞鬣将腾骞。

向或卧龙耽睡味,被体未觉冰凌繁。

乍起伸腰一振荡,经其触拨宜摧残。

咄哉天庭小游戏,人间熊状已万千。

吾楼所见殊偪塞,未容决眦穷瀛寰。

恰如名篇限尺幅,气势磅礴弥八埏。

大块文章与诗境,日夜腾涌移山渊。

玉局仙翁奋大笔,排云抉汉天枢旋。

偶因赋雪得险诣,苍然落笔非吟酸。

不犯雪语得雪熊,化工入腕生众妍。

此令虽严要非虐,诗流换骨资金丹。

如何世人胆力薄,循墙窘步不敢前。

后生螳臂不自量,请草露布声词坛。

仍遵号令效白战,妄恩挽接九百年。

大将偏裨苦不敌,流汗弃甲嗟庸孱。

两公雄文照后世,炳若星日丽中天。

我触笔锋犹僵仆,其他盛业良更难。

危楼独立心茫然,雪花惊点双鬓边,忽与万木同华颠。

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