跏趺默数鼻中息，始促须知久自长。
日晚下床行一遍，石炉烧过几行香。
跏趺默数鼻中息，始促须知久自长。诗句出自【元·无愠】的《松岩杂言·其三》。松岩杂言·其三原文：跏趺默数鼻中息，始促须知久自长。日晚下床行一遍，石炉烧过几行香。
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跏趺（jiā fū）的意思：指坐在地上，双腿交叉的姿势。
默数（mò shù）的意思：默默地计算数目。
日晚（rì wǎn）的意思：指时间过得很快，一天一天地过去。
行香（xíng xiāng）的意思：指行走时香气四溢，形容德行高尚，美好的品质散发出来。
须知（xū zhī）的意思：必须知道的事情或要点
中息（zhōng xī）的意思：停止、休息
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