小诗句网 2025年04月16日(农历三月十九日) 乙巳蛇年 星期三
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天地之间人为贵,头象天兮足象地。
诗句出自《卫生歌》  朝代:宋   作者:真德秀

天地之间人为贵,头象天兮足象地。

父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。

卫生切要知三戒,大怒大欲并大醉。

三者若还有一焉,须防损失真元气。

欲求长生先戒性,火不出兮神自定。

木还去火不成灰,人能戒性还延命。

贪欲无穷忘却精,用心不已走元神。

劳形散尽中和气,更仗何能保此身。

心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。

神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。

世人欲识卫生道,喜乐有常瞋怒少。

心诚意正思虑除,顺理脩身去烦恼。

春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。

四季长呼脾化食,三焦嘻却热难停。

发宜多梳气宜鍊,齿宜数叩津宜咽。

子欲不死脩昆崙,双手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛聊减苦,秋辛可省但加酸。

季月少咸甘略戒,自然五脏保平安。

若能全减身康健,滋味偏多无病难。

春寒莫放绵衣薄,夏月汗多须换著。

秋冬衣冷渐加添,莫待病生才服药。

惟有夏月难调理,内有伏阴忌冰水。

瓜桃生冷宜少餐,免至秋来成疟痢。

心旺肾衰切宜记,君子之人守斋戒。

常令充实勿空虚,日食须当去油腻。

太饱伤神饥伤胃,太渴伤血多伤气。

饥餐渴饮莫太过,免致膨脝损心肺。

醉后强饮饱强食,未有此身不生疾。

人资饮食以养生,去其甚者将安适。

食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。

夜半灵根濯清水,丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶情性,大饮过多防有病。

肺为华盖倘受伤,咳嗽劳神能损命。

慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。

下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。

坐卧切防风入脑,脑内入风人不寿。

更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。

雁有序兮犬有义,黑鲤朝北知臣礼。

人无礼义反食之,天地神明俱不喜。

养体须当节五辛,五辛不节养伤身。

莫教引动虚阳发,精竭容枯疾病萦。

不问在家并在外,若遇迅雷风雨至。

急须端肃敬天威,静室收心须少避。

恩爱牵缠不自由,利名萦绊几时休。

放宽些子自家福,免致中年早白头。

顶天立地非容易,饱食暖衣宁不愧。

思量无以报洪恩,晨夕焚香谢天地。

身安寿永是如何,胸次平夷积善多。

惜命惜身兼惜气,请君熟玩卫生歌。

(1)
诗句中出现的词语含义

安适(ān shì)的意思:指人们在安宁舒适的环境中居住和工作,生活幸福愉快。

白头(bái tóu)的意思:指人到老年时头发变白,也用来形容夫妻恩爱长久。

饱食(bǎo shí)的意思:指吃得饱饱的,饱食一顿。

不已(bù yǐ)的意思:不断地,不停地

不宜(bù yí)的意思:不适宜,不合适

不问(bù wèn)的意思:不关心;不去询问。

不愧(bù kuì)的意思:表示符合预期,不辜负期望或名声。

不节(bù jié)的意思:不守节操,不遵守道德准则。

不成(bù chéng)的意思:表示事物不能达到预期的结果或目标,也可表示否定的意思。

常在(cháng zài)的意思:经常在一起、时常在一起

常令(cháng lìng)的意思:指常常教导人的言行,常常提醒人应该注意的事情。

长生(cháng shēng)的意思:长期生存,永远存在。

长呼(cháng hū)的意思:长时间高声呼喊。

晨夕(chén xī)的意思:指早晨和晚上,泛指时间的两个极端,表示整天、一天到晚。

臣礼(chén lǐ)的意思:指臣子对君主的忠诚和恭敬。

诚意(chéng yì)的意思:

[释义]
(名)诚恳的心意,多用于书面语。
[构成]
偏正式:诚(意
[例句]
用实际行动来表示诚意。(作宾语)
[同义]
真心、诚心

成灾(chéng zāi)的意思:指某种事物或情况发展到一定程度,变得非常严重或造成巨大灾难。

充实(chōng shí)的意思:指丰富、充足,使内容或程度达到满意的状态。

春月(chūn yuè)的意思:春天的月亮,比喻美好的时光或景色。

春寒(chūn hán)的意思:春天的寒冷

大欲(dà yù)的意思:指贪心、贪婪的欲望。

丹田(dān tián)的意思:指人体腹部下丹田穴,是道家修炼内功的重要部位。也比喻人的精神力量、气质和心灵的根据。

地神(dì shén)的意思:指土地神明,也泛指土地之神灵。

点茶(diǎn chá)的意思:指点评、教导别人。

调理(tiáo lǐ)的意思:调整和治理事物或身体,使其恢复正常。

顶天(dǐng tiān)的意思:形容极高或极大。

冬月(dōng yuè)的意思:指冬天的月份,也指寒冷的冬季。

冬衣(dōng yī)的意思:冬天穿的衣服

端肃(duān sù)的意思:指态度庄重、举止端正,形容人的举止庄重肃穆。

恩爱(ēn àì)的意思:指夫妻之间感情深厚、相互关心、互相关爱的状态。

烦恼(fán nǎo)的意思:指心情烦闷,苦恼困扰。

放宽(fàng kuān)的意思:放宽指的是扩大限制、减轻约束,使某种规定或要求变得宽松。

防风(fáng fēng)的意思:防风指的是遮挡风的措施或者防止风的侵袭。

费费(fèi fèi)的意思:形容人或物的消耗大、费力多。

焚香(fén xiāng)的意思:燃烧香烟以表示敬意或祈祷

分明(fēn míng)的意思:明显、清楚

风雨(fēng yǔ)的意思:风雨是一个形容词词组,用来形容困难、艰险的境遇或艰苦的环境。

风人(fēng rén)的意思:指一个人的形象或行为举止时尚、时髦,具有个性和风格。

福寿(fú shòu)的意思:福寿是一个合成词,由“福”和“寿”两个字组成。福指幸福、幸运,寿指长寿、健康。福寿的基本含义是指幸福和长寿。

服药(fú yào)的意思:按时按量地服用药物

伏阴(fú yīn)的意思:指隐藏在暗处,不为人所知的阴险、狡诈之人或事物。

父母(fù mǔ)的意思:指父亲和母亲,家长,也泛指父母亲属。

更兼(gēng jiān)的意思:更加,更为

过多(guò duō)的意思:超过正常或合理的数量或程度

和气(hé qi)的意思:形容人态度友善、和蔼可亲。

洪恩(hóng ēn)的意思:指人的德行高尚,有仁爱之心。

华盖(huá gài)的意思:指高官显贵的帐幕或帐篷,也形容权势显赫的人物。

还去(hái qù)的意思:指人离开后又回来,表示对某地或某人的情感、习惯等无法割舍。

箕畴(jī chóu)的意思:箕畴指的是用箕来测量田地的大小,比喻评价事物的尺度或标准。

疾病(jí bìng)的意思:疾病是指身体上的不适或病痛。

积善(jī shàn)的意思:积累善行,不断做好事情。

急须(jí xū)的意思:迫切需要,急需

季月(jì yuè)的意思:指一年中的春、夏、秋、冬四个季节。

几时(jǐ shí)的意思:表示时间的不确定,相当于“何时”。

家福(jiā fú)的意思:家庭幸福美满的福气。

加添(jiā tiān)的意思:增加,补充

节养(jié yǎng)的意思:节约并保养,指合理利用资源并注重身体健康。

静室(jìng shì)的意思:指安静的房间或屋子,也用来形容心境宁静、思绪平和。

君子(jūn zǐ)的意思:君子指的是有德行和高尚品质的人,通常用来形容有修养、有风度、有道德的人。

揩摩(kāi mó)的意思:指用手或布擦拭物体表面,比喻巧妙地利用手段,争取得到自己想要的东西。

康健(kāng jiàn)的意思:指身体健康、健壮。

咳嗽(ké sòu)的意思:指咳嗽声音,也可用于比喻事物发出声音或引起注意。

可以(kě yǐ)的意思:表示事物具有某种能力或条件,可以实现某种行为或达到某种目的。

空虚(kōng xū)的意思:空洞、虚无、无实际内容或价值

来成(lái chéng)的意思:指事物的发展逐渐成熟或达到预期的状态。

劳形(láo xíng)的意思:过度劳累,使身体疲惫。

劳神(láo shén)的意思:指过度劳累耗费精神和体力。

劳劳(láo láo)的意思:劳累、辛苦。

雷风(léi fēng)的意思:形容声势浩大,威力惊人的风暴或力量。

利名(lì míng)的意思:获得名利,追求声望和利益

立地(lì dì)的意思:指站立的地方。

礼义(lǐ yì)的意思:指在人际交往中,应该以礼相待,互相尊重。

灵根(líng gēn)的意思:指人的悟性、才智、天赋等方面的优秀品质。

令人(lìng rén)的意思:引起人们某种情感或感受的动作或事物

绵衣(mián yī)的意思:指柔软、舒适的衣物,比喻安逸的生活或优裕的条件。

明目(míng mù)的意思:明亮的眼睛,形容眼光敏锐、洞察力强。

莫教(mò jiào)的意思:莫教是一个古代汉语成语,意为“不要教”,表示拒绝他人的指导或教诲。

暖衣(nuǎn yī)的意思:指为了保暖而穿上衣物。

膨脝(péng hēng)的意思:形容人的胸怀宽广,气度不凡。

平夷(píng yí)的意思:平息战乱,使百姓安居乐业。

平安(píng ān)的意思:指人民安居乐业,国家安定无事。

牵缠(qiān chán)的意思:指事物之间相互纠缠、纷扰,难以解脱的状态。

强食(qiáng shí)的意思:指强者吃弱者的现象,形容强权者欺压、侵占弱者。

切要(qiè yào)的意思:非常重要,必须注意或遵守的事情

切须(qiē xū)的意思:切除胡须

清水(qīng shuǐ)的意思:清澈无杂质的水,比喻纯洁无暇的品质或人品。

情性(qíng xìng)的意思:指人的情感和性格。

去火(qù huǒ)的意思:指消除怒气或烦躁情绪,使心情平静。

人资(rén zī)的意思:指人力资源,也可以指人才和人力资源管理。

人欲(rén yù)的意思:指人们的欲望非常强烈,不受控制,蔓延四方。

人为(rén wéi)的意思:由人为主动创造或引起的事物或行为。

日食(rì shí)的意思:指太阳被月亮遮挡,出现日全食或日偏食的现象。

容易(róng yì)的意思:形容事情非常容易,就像翻手掌一样简单。

如何(rú hé)的意思:表示询问或描述做某事的方法或步骤。

三戒(sān jiè)的意思:三个警示,三个戒备

三焦(sān jiāo)的意思:指人体的三个焦虑之处,即心脏、胃和肾。

伤胃(shāng wèi)的意思:指心情烦闷、忧虑过度,导致胃部不适或消化不良。

伤神(shāng shén)的意思:指事情繁杂、困扰人心,使人感到疲劳和焦虑。

伤身(shāng shēn)的意思:指行为或事物对身体有害,对健康造成伤害。

伤气(shāng qì)的意思:指因受到伤害或委屈而产生愤怒、不满或不快的情绪。

甚者(shèn zhě)的意思:甚者是一个用于修饰程度深的词语,表示某种情况或程度极其严重、深刻、极端的意思。

神明(shén míng)的意思:指神灵或神仙,也可用来形容非凡的智慧或超凡的能力。

生冷(shēng lěng)的意思:指冷淡、冷漠、不热情的态度或行为。

生疾(shēng jí)的意思:指因疾病而生病。

生道(shēng dào)的意思:指生活的道路,人生的道路。

生才(shēng cái)的意思:指人的天赋才能或者潜在能力。

时休(shí xiū)的意思:指适时休息或停止工作,以保持身心健康。

世人(shì rén)的意思:指世界上的人;所有的人。

失真(shī zhēn)的意思:指事物的本来面目被扭曲或变形。

受伤(shòu shāng)的意思:遭受身体或心灵上的伤害

收心(shōu xīn)的意思:指使心思集中,专心致志,不被外界干扰。

熟玩(shú wán)的意思:熟练地玩弄,精通地运用。

顺理(shùn lǐ)的意思:按照道理,顺着原则办事。

思虑(sī lǜ)的意思:思考和考虑问题。

思量(sī liàng)的意思:思考、考虑、斟酌

四季(sì jì)的意思:四季指一年四个季节的轮回变化,也比喻事物的盛衰兴衰。

肃敬(sù jìng)的意思:

犹恭敬。《礼记·乐记》:“廉直劲正庄诚之音作,而民肃敬。”《史记·刘敬叔孙通列传》:“自诸侯王以下莫不振恐肃敬。” 唐 高彦休 《唐阙史·李文公夜醮》:“郡客有 李处士 者,自云能通鬼神之言,言事颇中,一郡肃敬。”《红楼梦》第八五回:“一时,那太监出来説了个‘请’字,爷儿五个肃敬跟入。”

损心(sǔn xīn)的意思:损伤心灵,使人伤心痛苦。

损失(sǔn shī)的意思:失去或减少某种东西或价值

太过(tài guò)的意思:过分,超过正常或适当的程度。

贪欲(tān yù)的意思:

◎ 贪欲 tānyù
[greed;avarice;rapacity] 无休止地求取

陶情(táo qíng)的意思:形容心情愉悦、陶醉于美好事物之中。

天威(tiān wēi)的意思:指上天的威严和力量。

天地(tiān dì)的意思:

◎ 天地 tiāndì
(1) [heaven and earth;universe;world]∶天和地。指自然界和社会
天地山川。——宋· 王安石《游褒禅山记》
天地之闻。——清· 黄宗羲《原君》
天地之大
震动天地。——明· 张溥《五人墓碑记》
(2) [scope of operation;field of activity]∶比喻人们活动的范围
(3) [nature;be tween Heaven and earth] 指天地之间,自然界
天地之精也。——《吕氏春秋·慎行论》
天地百法乎。——清· 洪亮吉《治平篇》又
天地调剂之法也。
天地不能生人。
天地之所以养人也。

忘却(wàng què)的意思:指遗忘或淡忘某事或某人。

惟有(wéi yǒu)的意思:只有,仅有

未有(wèi yǒu)的意思:从未有过,以前没有过的事情。

卫生(wèi shēng)的意思:指保持身体健康和环境整洁的行为和习惯。

五脏(wǔ zàng)的意思:指人体的内脏器官,也用来比喻人的内心深处的感情和思想。

五辛(wǔ xīn)的意思:指五种辛辣的调味品,比喻人言辞尖刻、刻薄。

五福(wǔ fú)的意思:五福指的是富贵、尊荣、寿命、康宁和好德,是传统文化中人们追求的五种幸福。

无以(wú yǐ)的意思:没有办法;无法;无可奈何

无穷(wú qióng)的意思:没有尽头,无限。

无礼(wú lǐ)的意思:指言语或行为不礼貌、不恭敬。

喜乐(xǐ lè)的意思:形容喜悦之情溢于言表,脸上露出喜色。

惜气(xī qì)的意思:指节约用钱或节省用力,不浪费资源。

夏月(xià yuè)的意思:夏天的月份,指炎热的夏季。

下焦(xià jiāo)的意思:下焦是中医学中的一个概念,指人体腹部下半部分的脏器,包括肝、胆、脾、胃、肾和小肠等。在成语中,下焦常用来形容人的内心或情感状态。

先戒(xiān jiè)的意思:在做某事之前先提醒自己戒备或警惕。

消磨(xiāo mó)的意思:消磨是一个动词,意思是通过时间的流逝或者持续的活动来减弱或消除某种感觉、能力或者状态。

谢天(xiè tiān)的意思:表示感激,感谢上天。

些子(xiē zǐ)的意思:些许、一点点

心若(xīn ruò)的意思:形容心境平静、无所畏惧。

心肺(xīn fèi)的意思:指心脏和肺脏,常用来形容深切的感情或坚定的意志。

胸次(xiōng cì)的意思:指胸怀、气度。

徐行(xú xíng)的意思:缓慢行走,步履轻缓。

须当(xū dāng)的意思:必须,应当,应该

迅雷(xùn léi)的意思:形容速度极快,如闪电般迅猛。

养体(yǎng tǐ)的意思:养育身体,保持健康

养生(yǎng shēng)的意思:指保养身体,延年益寿的方法和理论。

养伤(yǎng shāng)的意思:伤口需要养护和疗养,比喻受到挫折、打击后需要调养身心,恢复元气。

要知(yào zhī)的意思:要想知道、要了解。

夜半(yè bàn)的意思:指夜晚的中间时刻,也引申为事情的最关键或最紧要的时刻。

遗体(yí tǐ)的意思:指人或动物的尸体。也泛指残存的东西或遗留下来的物体。

饮食(yǐn shí)的意思:指吃喝男女,即男女都需要吃饭喝水,是生活的基本需求。

饮酒(yǐn jiǔ)的意思:指喝酒,可以泛指饮酒的行为。

引动(yǐn dòng)的意思:引发、引起动作或变化。

萦绊(yíng bàn)的意思:形容事物环环相扣,纠缠不清。

用心(yòng xīn)的意思:用尽心思,付出努力

油腻(yóu nì)的意思:形容食物过于油腻,也可用来形容人言谈或行为过于油滑、狡猾。

有序(yǒu xù)的意思:有条理、有规律的顺序

有夏(yǒu xià)的意思:指有权势、有地位、有财富的人。

欲求(yù qiú)的意思:渴望追求某种目标或满足某种需求

元神(yuán shén)的意思:指人体内的精神力量或灵魂。

元气(yuán qì)的意思:指人体内的精力、生命力或活力。形容精神饱满,精力旺盛。

灾咎(zāi jiù)的意思:指灾害和祸患,通常用来形容严重的灾难或不幸的事件。

在外(zài wài)的意思:指离开原来的地方,在外地或外国。

在家(zài jiā)的意思:指人在家中,不外出或不出远门。

斋戒(zhāi jiè)的意思:戒除杂念,专心修行。

真元(zhēn yuán)的意思:真正的根本力量或本源,指事物的真实本质或根本因素。

正思(zhèng sī)的意思:正确的思考方式或态度

中年(zhōng nián)的意思:指年龄在40岁至60岁之间的人。

中和(zhōng hé)的意思:指使相互对立的事物或因素达到平衡,使之和谐统一。

浊气(zhuó qì)的意思:指人心中积郁的怨恨、不满或愤怒情绪。

滋味(zī wèi)的意思:指食物的味道,也用来形容事物的特殊感受或体验。

自由(zì yóu)的意思:形容人行动自由,不受拘束。

自然(zì rán)的意思:指与人类社会活动无关的事物或现象,也指没有经过人工加工处理的状态。

自家(zì jiā)的意思:指自己的家庭或自己的事情。

自定(zì dìng)的意思:自己决定、自行安排

醉饱(zuì bǎo)的意思:形容吃得很饱,喝得很醉。

坐卧(zuò wò)的意思:指坐或躺着休息或行动。

谢天地(xiè tiān dì)的意思:表示感激之情,感谢上天和大地的恩赐。

饱食暖衣(bǎo shí nuǎn yī)的意思:指人们的温饱问题得到解决,不再忍受饥饿和寒冷。

顶天立地(dǐng tiān lì dì)的意思:形容人的气概或事物的威严庄重。

饥餐渴饮(jī cān kě yǐn)的意思:饥饿时吃饭,口渴时喝水,形容非常饥渴。

天地之间人为贵,头象天兮足象地。出处
出自【宋朝代诗人真德秀】的《卫生歌》,如需查看“天地之间人为贵,头象天兮足象地。”诗文诗句的赏析、翻译、注释等详细资料,可以进入诗词《卫生歌》详情页面进行查看
天地之间人为贵,头象天兮足象地。下一句
父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。
天地之间人为贵,头象天兮足象地。诗句作者介绍
真德秀

真德秀

真德秀(1178年10月27日-1235年5月20日),本姓慎,因避孝宗讳改姓真。始字实夫,后更字景元,又更为希元,号西山。福建路建宁府浦城县(今福建省浦城县仙阳镇)人 。南宋后期理学家、大臣,学者称其为“西山先生”。有《真文忠公集》都传世。 
真德秀诗词名句欣赏
诗词分类
牡丹 节日 写人 挽诗 惆怅 写雨 题诗 写景 游玩 饮酒 荷花 怀古 咏史怀古 杨柳 登高 悼亡 叙事 除夕
诗人
班彪 路温舒 戴圣 向秀 鸠摩罗什 左丘明 韩非 庄周 李耳 荀子 李斯 曾参 吕不韦 公羊高 谷梁赤 宁戚 孔子 墨子
诗词赏析
名句欣赏

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