谨身（jǐn shēn）的意思：小心保护自己的身体、注意自身的行为举止。

老书（lǎo shū）的意思：指古老的书籍，也比喻过时、陈旧的观念、知识或文化。

摄生（shè shēng）的意思：摄生是指通过调整饮食、锻炼身体、保持心理平衡等方法，以达到保健养生的目的。

无失（wú shī）的意思：没有损失，没有遗失。

朽索（xiǔ suǒ）的意思：指旧绳索，比喻破烂不堪、不可依赖的东西。

徐行（xú xíng）的意思：缓慢行走，步履轻缓。

渊冰（yuān bīng）的意思：比喻事物的本质或根源已经完全冰冷，没有一丝活力。

战栗（zhàn lì）的意思：形容因害怕、恐惧或寒冷而身体发抖。