从今（cóng jīn）的意思：从今以后；从现在开始。

解脱（jiě tuō）的意思：摆脱困扰或束缚，获得自由或解脱。

三禅（sān chán）的意思：指佛教中的三个重要修行阶段，即初禅、中禅和高禅。

鹬蚌（yù bàng）的意思：比喻双方争斗时，第三者趁机得利。

相持（xiāng chí）的意思：指双方力量相当，互不相让，僵持不下。

行散（xíng sàn）的意思：指人们分散行走，离开原来的集体或队伍。

自修（zì xiū）的意思：自己修养自己，自我修复自己的缺点和不足。