举步（jǔ bù）的意思：举步意指迈步行走，也表示行动或前进。

妙用（miào yòng）的意思：指使用某种方法或手段时，能够巧妙地发挥出其最大的效果或价值。

十方（shí fāng）的意思：指东、南、西、北、东南、东北、西南、西北、上、下十个方向，表示广泛、无所不在。

纵横（zòng héng）的意思：指能够在各种情况下灵活应对、自如行动的能力或者人物。

坐断（zuò duàn）的意思：指长时间久坐而导致身体疲劳或麻木。