不及（bù jí）的意思：不如；不及格；不及时

草昧（cǎo mèi）的意思：指事物模糊，不明朗。

触山（chù shān）的意思：触及山峰，比喻达到了极限或者遇到了难题。

共工（gòng gōng）的意思：指人们共同努力、共同工作，以达到共同的目标。

怀忧（huái yōu）的意思：担心、忧虑

巨海（jù hǎi）的意思：形容非常广阔、浩瀚的范围或规模。

可怜（kě lián）的意思：

[释义]
(1) （形）基本义：值得怜悯。
(2) （动）怜悯。
(3) （形）（数量少或质量坏到）不值得一提。
[构成]
动宾式：可｜怜
[例句]
可怜的孩子。（作定语）不能可怜人。（作谓语）知识贫乏得可怜。（作补语）

夸父（kuā fù）的意思：指过分自信或自负自大的人。

王台（wáng tái）的意思：指高高在上、居高临下的地位或职位。

嬉戏（xī xì）的意思：指玩耍、嬉戏、游戏等轻松愉快的活动。

心情（xīn qíng）的意思：指人的感情状态或内心感受。

妖姬（yāo jī）的意思：妖姬是指美丽而危险的女子，通常用来形容妖娆、狐媚的女性。

忧伤（yōu shāng）的意思：形容心情悲伤、忧愁的状态或情感。

这首诗描绘了中国古代神话中的两个悲剧性人物：共工和夸父。共工因愤怒撞倒不周山，象征着力量的失控和冲动带来的灾难；夸父则因追逐太阳而渴死，显示出人类对自然的挑战和无尽追求。女娲担忧天地之变，炼石补天，体现了她的拯救与创造精神。

诗人通过“妖姬”和“小鸟填海”等意象，寓言般地表达了对社会不公和人民苦难的同情。"草昧怨无侯"暗指百姓在乱世中无处申诉，智者深感无奈，只能自我煎熬。最后两句"力诚有不及，心情良可怜"，揭示出即使英雄豪杰也无法改变现实的无力感，流露出深深的悲悯之情。

整体来看，这首诗以神话为载体，融入了作者对社会现实的深刻反思，展现出明朝文人李梦阳独特的历史观和人文关怀。