登跻（dēng jī）的意思：指人们通过努力、奋斗逐渐攀登到较高的位置或境地。

高台（gāo tái）的意思：指地势高而平坦的台地，也比喻地位高、权势大。

鹪鹩（jiāo liáo）的意思：形容鸟儿的鸣叫声清脆悦耳。

辽天（liáo tiān）的意思：形容广阔无边际、无边无际。

陆海（lù hǎi）的意思：指陆地和海洋，泛指天下、世界。

毛衣（máo yī）的意思：毛衣是指由毛线织成的衣物，比喻心地善良、温暖、友好。

朋侪（péng chái）的意思：指朋友、同伴。

骐骥（qí jì）的意思：形容卓越的才能或杰出的人物。

千里（qiān lǐ）的意思：指很远的距离。

清闲（qīng xián）的意思：指安逸、宁静、无事可做的状态。

胜处（shèng chù）的意思：指人或事物在某种条件下获得胜利或优势的位置或状态。

台榭（tái xiè）的意思：指高大华丽的楼阁或宫殿。

天老（tiān lǎo）的意思：指天地间的老人，泛指年长者。

卧龙（wò lóng）的意思：指隐藏在某个地方，暂时不表现出来的人才或潜力。

一枝（yī zhī）的意思：指独一无二的、与众不同的一支。

云山（yún shān）的意思：指高耸入云的山峰，形容山势雄伟壮丽。

爪甲（zhǎo jiǎ）的意思：指爪子和指甲，比喻凶狠残暴的本性。

追寻（zhuī xún）的意思：努力寻找、追求。

最好（zuì hǎo）的意思：表示在某方面具备最高水平或最佳状态。

辽天老鹤（liáo tiān lǎo hè）的意思：指年纪很大的人。

这首诗是宋代诗人邵雍的《自述二首(其二)》。诗人以“陆海卧龙”和“辽天老鹤”自比，形象地描绘了自己隐逸不仕的生活状态，如同潜藏的龙收敛爪甲，翱翔的老鹤收起羽毛，表现出淡泊名利的高洁情怀。接着，诗人表达了对平凡生活的满足，即使不能像骏马一日千里，能在简陋的环境中安居乐业也心满意足。他渴望与志同道合的朋友一同游历山水，享受自然之美，体现了他对自由自在生活的向往。

诗中“最好朋侪同放适”一句，表达了诗人对友情的珍视和对共享宁静生活的期待。最后两句“云山胜处追寻遍，似我清闲更有谁”，则进一步强调了诗人对清闲生活的独特追求，认为能如此悠然自得地欣赏山水，恐怕世间少有人能及。

总的来说，这首诗通过比喻和个人感受，展现了诗人超脱世俗、追求清闲自在的隐士风范。