白额（bái é）的意思：形容人的额头没有皱纹，年轻貌美；也用来形容人的头脑清楚明白，聪明伶俐。

参禅（cān chán）的意思：指修行禅宗，参悟佛法，达到超脱世俗的境界。

禅学（chán xué）的意思：禅学是中国传统文化中的一门哲学学科，也是佛教的一种流派。禅学强调通过冥想和专注的方式，以达到心灵的平静与解脱。

待兔（dài tù）的意思：指等待兔子自己跑来，比喻不主动努力，只靠运气或机遇来取得成功。

翻身（fān shēn）的意思：指由逆境或困境中重新站起来，摆脱困苦，获得新生。

光阴（guāng yīn）的意思：光阴指时间，似箭表示时间过得非常快，形容时间流逝迅速。

回互（huí hù）的意思：回互指互相回答、互相问答。

金毛（jīn máo）的意思：形容人的头发金黄色或毛发丰盈

今朝（jīn zhāo）的意思：指现在、此时此刻。

南山（nán shān）的意思：指的是南方的山，也可泛指高山。

切忌（qiè jì）的意思：切忌表示要谨慎行事，不可轻率或冒险。

如何（rú hé）的意思：表示询问或描述做某事的方法或步骤。

若是（ruò shì）的意思：如果是，假如，如果

师子（shī zǐ）的意思：指学生能够超越老师，达到或超过老师的水平。

十一（shí yī）的意思：指十一月，也指国庆节。

守株（shǒu zhū）的意思：指人们固守旧观念，不思进取，不愿意改变。

学道（xué dào）的意思：学习道德修养和道德准则。

一掷（yī zhì）的意思：一次投掷，指决定性的一击或一次努力。

一月（yī yuè）的意思：指时间很短暂，转眼即逝。

白额虎（bái é hǔ）的意思：形容人或动物凶猛威武。

十一月（shí yī yuè）的意思：指时间过得很快，转眼间就到了十一月份。

这首诗是宋代僧人释亮所作的《偈颂七首》中的第三首。诗人以日常生活中的时间流转为引，感叹光阴如梭，一年即将结束（"今朝十一月十五，光阴似箭岁将莫"）。他借此机会告诫修行者，学习佛法或任何技艺都不能固步自封，如同守株待兔，期待意外的收获（"参禅学道如何，切忌守株而待兔"）。

接着，诗人运用比喻，将自己比作勇猛的金毛狮（"若是金毛师子儿"），暗示自己有决心和力量，一旦有所行动，就会全力以赴，决不停留（"翻身一掷无回互"）。这里的"无回互"形象地描绘出狮子一跃而下的坚决与不可逆转，连南山的白额虎也会为之震惊（"惊杀南山白额虎"）。

整首诗寓教于乐，通过生动的比喻，表达了对勤勉修行、不拘泥于常规的智慧追求，以及对懈怠者的警醒。