安足（ān zú）的意思：满足、足够

不系（bù xì）的意思：不关心，不在意

不爽（bù shuǎng）的意思：不满意、不舒服、心情不好

不加（bù jiā）的意思：不增加；不添加

常操（cháng cāo）的意思：常常操劳、勤奋努力的意思。

含宏（hán hóng）的意思：含有宏大的抱负或目标。

浩荡（hào dàng）的意思：形容气势宏大，浩大雄伟。

何如（hé rú）的意思：如何，怎样

兼济（jiān jì）的意思：兼顾或同时处理多个事物，使各方面都得到平衡和满足。

艰险（jiān xiǎn）的意思：形容情况或事物困难、危险。

江湖（jiāng hú）的意思：指社会上的浮动人员、游离人士，也指江湖中的各种事物和活动。

矩度（jǔ dù）的意思：指度量衡准确无误，比喻言行得体，处事公正。

宽栗（kuān lì）的意思：宽宏大量，不计较小事情。形容人度量大，心胸广阔。

来往（lái wǎng）的意思：互相往来、交流

乃可（nǎi kě）的意思：可以、能够

平原（píng yuán）的意思：指平坦的土地，也用来比喻没有阻碍和困难的环境或状态。

任情（rèn qíng）的意思：任意放纵自己的情感或欲望，不加约束地任性行事。

容或（róng huò）的意思：原本指容貌，后泛指外表、形象。也可指容纳、包容。

搔痒（sāo yǎng）的意思：形容事物刺激不够，没有满足感。

疏放（shū fàng）的意思：疏放是指解除束缚、放松限制，让事物自由发展或释放。

庶物（shù wù）的意思：指一切事物、万物。

泰山（tài shān）的意思：指非常伟大、威严、稳固的事物或人物。

颓靡（tuí mǐ）的意思：形容人或事物失去了精神、活力，疲倦无力的状态。

系舟（xì zhōu）的意思：指在危急时刻抓住机会，紧急行动，不放过任何可能的希望。

须着（xū zhe）的意思：必须、一定要做

榛莽（zhēn mǎng）的意思：指草木丛生、茂盛的样子，形容景物繁茂或事物繁杂。

庄栗（zhuāng lì）的意思：形容人或物非常害怕或害羞。

不系舟（bù xì zhōu）的意思：不勾结、不结盟

这首诗由明代诗人林光所作，名为《教胄子四首并序（其二）宽而栗》。诗中探讨了教育与品德修养的主题，通过生动的比喻和对比，阐述了宽厚与严谨相结合的重要性。

首句“含宏恢旷资，可出庶物上”以广阔的胸怀和视野为起点，强调了培养人才应具备的宏大格局，能够超越平凡，达到卓越的高度。接着，“任情不知检，容或致疏放”则指出如果放任情感而不加以约束，可能会导致行为的放纵和不端。

“何如更庄栗，矩度自不爽”提出了一种更为严谨的态度，即在宽厚的基础上，保持一定的庄重和严谨，这样行为举止自然会遵循一定的规矩和标准，不会偏离正轨。“济宽贵有制，颓靡安足仗”进一步强调了宽与严结合的重要性，只有在宽厚的基础上加以适当的约束，才能防止堕落和懈怠。

接下来，“辟诸不系舟，江湖波浩荡”运用了航海的比喻，将人生比作航行于广阔江海中的船只，如果没有正确的方向和稳定的舵手，就容易迷失方向，遭遇危险。“惟能操一舵，艰险任来往”则表达了只要能掌握正确的方向和方法，就能克服困难，安全地航行。

“情流不加检，平原翳榛莽”警示人们如果情感不受控制，就如同在平坦的原野上却长满了荆棘，阻碍前行。“常操不死心，泰山成篑壤”鼓励人们要持之以恒，即使面对再大的困难，也要坚持不懈，最终能够将小土堆堆成大山。

最后，“宽栗能兼济，德成乃可象”总结了宽厚与严谨相结合的重要性，只有两者兼备，才能成就高尚的品德。“炷炙须着穴，隔靴莫搔痒”则是对如何正确引导和教育的提醒，如同点燃火炉必须找到合适的燃料和位置，而不能只是表面的触碰或空洞的尝试。

整体而言，这首诗深刻地探讨了教育与品德修养的真谛，强调了宽厚与严谨相结合的重要性，以及持之以恒、正确引导的价值。