百道（bǎi dào）的意思：指许多道理、方法、技巧等的总和，表示广博多样。

白头（bái tóu）的意思：指人到老年时头发变白，也用来形容夫妻恩爱长久。

苍莽（cāng mǎng）的意思：形容广阔辽远或者山野荒凉的景象。

等闲（děng xián）的意思：平常、平凡、无所事事

地洞（dì dòng）的意思：指隐藏或避难的地方，也比喻能够保护人安全的地方。

洞天（dòng tiān）的意思：洞天指的是隐藏在山水之间的幽静、美丽的地方。也可以用来形容人的境界高深、见识广博。

风马（fēng mǎ）的意思：指风和马，比喻风驰电掣，速度极快。

福地（fú dì）的意思：福地是指有福气的地方，也可以指福气深厚的人。

谷变（gǔ biàn）的意思：指事物逐渐发展变化，形势逐渐好转。

惊倒（jīng dǎo）的意思：非常震惊，使人吃惊到不能自持。

陵谷（líng gǔ）的意思：指山陵和山谷，泛指高低不平的地形。

崎岖（qí qū）的意思：形容道路或情况艰难、坎坷。

天空（tiān kōng）的意思：指大气层中地面以上的空间，也用来比喻无限广阔、辽阔无边的境地。

头翁（tóu wēng）的意思：指在家庭中担当家长角色的人。

云车（yún chē）的意思：形容云彩像车一样飘动。

白头翁（bái tóu wēng）的意思：指白发苍苍的老人，也比喻年老而精神矍铄的人。

福地洞天（fú dì dòng tiān）的意思：指美好的地方或环境，寓意着福气和安宁。

云车风马（yún chē fēng mǎ）的意思：形容事物移动迅速，如云车风马般飞速前进。

这首诗描绘了一幅壮观而神秘的自然景象。首句"龙徙三湫宅"暗示了龙的传说与深潭渊源，可能象征着龙神迁徙至山间深涧。"山飞百道洪"则形象地写出山洪暴发，水流奔腾的场景，展现了大自然的磅礴力量。

接下来的"云车风马去"运用了神话意象，仿佛仙人乘坐云车风马离去，暗示此地曾有超凡的存在或神秘的变迁。"福地洞天空"进一步强化了仙境般的氛围，描述了一个似乎与世隔绝、充满福泽的洞天福地。

"苍莽浑沙积"描绘了洪水过后，大地被沙土覆盖，一片苍茫无垠的景象。"崎岖没径通"则写出了道路因洪水冲毁而变得难以通行，增添了荒凉和艰难的气氛。

最后两句"等闲陵谷变，惊倒白头翁"表达了诗人对大自然变迁的感慨，感叹岁月如梭，即使是历经沧桑的老者也会为这样的自然巨变所震撼。整首诗通过生动的描绘和富有哲理的感慨，展现了洪水过后龙池地区的壮丽景色以及诗人对世事无常的深刻理解。