《绝句·其一》全文
- 诗文中出现的词语含义
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便是（biàn shì）的意思：表示事物一旦达到某种程度或状态，就不再有其他变化。
长生（cháng shēng）的意思：长期生存，永远存在。
丹田（dān tián）的意思：指人体腹部下丹田穴，是道家修炼内功的重要部位。也比喻人的精神力量、气质和心灵的根据。
得这（de zhè）的意思：表示得到某种好处或利益。
精神（jīng shen）的意思：指人的意志力、毅力和精神状态。
人学（rén xué）的意思：指人们通过学习来提高自己的知识和能力。
息气（xī qì）的意思：停止呼吸，不再呼吸。
养身（yǎng shēn）的意思：指保养身体，使身体健康。
养精（yǎng jīng）的意思：养精是指修养精神，培养内在的力量和智慧。
有人（yǒu rén）的意思：表示某个地方有人存在，或某个事件有人参与、有人知道。
这般（zhè bān）的意思：
◎ 这般 zhèbān
(1) [such]∶如此,这样
这般仔细的一个人
(2) [like this]∶像这个样子
- 注释
- 息精：调息以凝聚精神。
息气：调整呼吸以养气。
精养丹田：精神滋养在丹田（中医概念，指人体腹部中心区域）。
气养身：气息养护全身健康。
术：修炼的方法或技艺。
长生不死：永葆青春、不老不死。
- 翻译
- 收敛精神，调息养气，滋养内在
精神要滋养在丹田，气息要养护全身
- 鉴赏
这首诗是唐代诗人吕岩的作品，名为《绝句（其一）》。从诗中可以看出，这是一首讲述养生之道的诗。诗人通过“息精息气养精神，精养丹田气养身”这一对偶，阐述了修炼内丹、养精养气以达到长生不死的理念。这里的“精”和“气”是中国古代修炼理论中的重要概念，“丹田”则是指人体内三丹田之处，是存储精气之地。
诗中“有人学得这般术，便是长生不死人”一句，表达了如果有人能够掌握并实践这样的养生之术，就能达到长生不老的境界。这一思想体现了道家追求长生与永生的理想，以及通过修炼来实现肉身不朽的信念。
整首诗简洁明快，意蕴深远，反映出作者对养生术和道家哲学的深刻理解。
- 作者介绍
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吕岩
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名喦，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。朝代：唐 号：纯阳子 籍贯：自称回道
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