本据（běn jù）的意思：指根据、据实。表示依据真实的事实或证据来进行判断、推理或论证。

垂天（chuí tiān）的意思：指山峰高耸入云，直插云霄的景象。

扶摇（fú yáo）的意思：扶摇指的是扶住摇摆不定的东西，比喻帮助不稳定的事物保持平衡或稳定。

孤风（gū fēng）的意思：形容个人孤独、独立，不受他人影响的风格和作风。

机先（jī xiān）的意思：指在行动、决策或思考等方面具有敏锐的洞察力和快速反应能力。

看看（kàn kàn）的意思：观察、察看

衲僧（nà sēng）的意思：指出家修行的僧人，也用来形容人过分拘谨、拘泥于一些细节，不知变通。

平分（píng fēn）的意思：平均分配，使各方面均衡。

僧家（sēng jiā）的意思：指僧人、寺庙或与僧人有关的事物。

堂上（táng shàng）的意思：指在家庭或团体中的正式场合中，以长辈或上级的身份出席或主持会议、座谈等活动。

无本（wú běn）的意思：没有资本、没有本钱

云霄（yún xiāo）的意思：指高耸入云的山峰，也用来形容极高的境界或远大的抱负。

云峰（yún fēng）的意思：云峰是一个形容词成语，意思是高耸入云的山峰，也用来形容人的才华、能力等非常突出。

抟扶（tuán fú）的意思：抟扶是一个由两个汉字组成的成语，其中“抟”意为旋转、转动，“扶”意为扶持、支持。抟扶的基本含义是指互相扶持、相互支持。

这首诗是宋代禅宗僧人释惟一的作品，以简洁的语言表达了禅宗修行的意境。"衲僧家，无本据"，开篇即揭示了禅宗不依赖文字经典，强调直接体验和内心领悟的特点。"鉴在机先，妙在转处"，意味着禅悟的关键在于即时的洞察和灵活的转化。

"问沤堂上半座平分，集云峰前孤风绝侣"，通过比喻，描述了禅修者在静坐中与自我对话，如同问讯堂上的半座禅修者，与自然中的孤风相融，达到心灵的孤独与自由。

"看看九万抟扶摇，垂天之翅摩云霄"，形象地描绘了禅者的心境如大鹏鸟般翱翔，超越世俗束缚，直指天空，寓意着修行者追求的超脱与无边智慧。

整体来看，这首诗以禅宗修行的日常场景和自然景象为依托，传达出禅宗修行者的内心世界和追求，体现了禅宗的直观与顿悟之道。