扁舟（piān zhōu）的意思：指小巧轻便的船只，也用来比喻身世低微或贫寒的人。

不恶（bù è）的意思：

(1).谓不为恶声厉色。《易·遯》：“君子以远小人，不恶而严。” 程颐 传：“远小人之道，若以恶声厉色，适足以致其怨忿，唯在乎矜庄威严，使知敬畏。”
(2).不坏；不错。 南朝 宋 刘义庆 《世说新语·贤媛》：“ 王凝之 谢夫 人既往 王氏 ，大薄 凝之 ；既还 谢 家，意大不説。太傅慰释之曰：‘ 王郎 ， 逸少 之子，人身亦不恶，汝何以恨廼尔？’” 唐 白居易 《雪后早过天津桥偶呈诸客》诗：“紫綬相辉应不恶，白鬚同色復何如？” 鲁迅 《野草·死后》：“在手背上触到草席的条纹，觉得这尸衾倒也不恶。”

操弄（cāo nòng）的意思：指以不正当手段或恶意控制、操纵他人或事物。

潮平（cháo píng）的意思：指潮水平静，形容局势平息或争端解决。

沙汀（shā tīng）的意思：指沙洲或沙滩上的平坦地带，比喻没有阻碍、没有障碍物的顺利道路。

谈鸡（tán jī）的意思：指无事生非，无谓争辩，毫无意义的争论。

忘归（wàng guī）的意思：忘记回家或迷失归途。

莺啼（yīng tí）的意思：指春天莺鸟的啼叫声，形容春天的景象美好。

紫陌（zǐ mò）的意思：指紫色的道路，比喻美好的环境或繁华的街道。

这首诗描绘了一幅宁静而富有诗意的江上生活画卷。诗人以“扁舟”为载体，表达了对自由与自然的向往。首句“扁舟兴不恶”，直接点明了诗人对乘舟游历的兴致，不觉其恶，流露出一种洒脱自在的情怀。

接着，“操弄且忘归”，进一步展现了诗人沉浸于舟行之乐，甚至忘记了返回的时间，体现出一种忘我的境界。接下来的“江溟穿云去，潮平载月来”，运用了生动的比喻和想象，描绘了舟行于广阔江面之上，穿越云层，潮水在平静中载着月光而来，营造出一种超凡脱俗的意境。

“沙汀闲狎鹭，紫陌厌谈鸡”两句，通过对比手法，将沙汀上的悠闲与紫陌上的喧嚣进行对比，突出了一种远离尘嚣、亲近自然的生活态度。最后，“睡足推蓬起，莺啼花外溪”，则以细腻的笔触描绘了诗人休息后醒来，听到溪边莺啼，花丛中传来清脆鸟鸣的场景，充满了生机与和谐之美。

整体而言，这首诗通过对舟行、自然景物及内心情感的细腻描绘，展现了诗人追求自由、亲近自然、享受宁静生活的理想状态，语言流畅，意境深远，富有感染力。