长年（cháng nián）的意思：长时间、很久的年头

高怀（gāo huái）的意思：形容人的胸怀广阔，志向高远。

孤云（gū yún）的意思：指孤立无援的云彩，比喻孤独无助或与众不同。

豪末（háo mò）的意思：形容人或事物的气势壮大、威风凛凛。

乐游（lè yóu）的意思：快乐地游玩、旅行

内人（nèi rén）的意思：指与自己有亲密关系的人，也可以指了解内情的人。

年老（nián lǎo）的意思：指人年纪大、年纪渐长。

上宾（shàng bīn）的意思：上宾指的是地位高、尊贵的客人或访客。

世尘（shì chén）的意思：世间的尘世纷扰，俗世的纷争和繁忙。

谁分（shuí fēn）的意思：指事情的结果或归属不易判断，难以分辨清楚。

无心（wú xīn）的意思：没有心思或意愿去做某事

杏梁（xìng liáng）的意思：指家中的长子或才子。

中月（zhōng yuè）的意思：指月亮处于上弦或下弦的状态，不是完全圆的月亮。

自合（zì hé）的意思：自己和自己相合，没有外来的干扰或矛盾。

这首诗是宋代文人蔡襄的《漳南十咏》系列中的第四首，描绘了一个超凡脱俗的隐逸场景。首句"有客高怀脱世尘"，以一位高洁之士的形象跃然纸上，他远离世俗的纷扰，心境高远。次句"碧湾晴槛乐游频"，写他在碧绿的水湾边，晴日下，常在亭台间游玩，享受着自然的乐趣。

第三句"无心自合波中月"，诗人以月为喻，表达出主人公内心的平静与淡泊，仿佛他的心境如波中明月，自然流露。"照影谁分鉴内人"，进一步描绘了月光下的静谧，连池中的倒影都似乎能感知这份宁静，暗示了诗人与自然的和谐共处。

接下来的"莎砌乱蛙争噪雨"，通过蛙声嘈杂，反衬出环境的清幽，而"杏梁双燕欲留春"则以燕子的留连不舍，寓言春天的美好时光。最后两句"长年老厌趋豪末，来揖孤云作上宾"，表达了诗人对世俗名利的厌倦，他选择与孤独的白云为伴，过上了超脱的生活。

总的来说，这首诗以景抒情，通过细腻的描绘和深沉的感慨，展现了诗人超脱尘世、追求自然与宁静的心境，体现了宋代理学崇尚自然、淡泊名利的思想。