本心（běn xīn）的意思：指一个人真实的、内心深处的思想、意图或愿望。

长啸（cháng xiào）的意思：指高声长时间地吹口哨或吹号角等发出的声音

达士（dá shì）的意思：聪明智慧、才智出众的人。

风日（fēng rì）的意思：指风和日光，形容风和日丽、天气晴朗。

浮生（fú shēng）的意思：指人生如浮云般短暂而虚幻。

何啻（hé chì）的意思：不亚于、不逊色于

火牛（huǒ niú）的意思：形容人或事物极其狂热、激烈、猛烈，不可阻挡。

今旦（jīn dàn）的意思：指当代、现今。

镜湖（jìng hú）的意思：指湖泊的水面如同一面明镜，形容湖泊平静如镜。

旷怀（kuàng huái）的意思：形容心灵空旷，思绪万千。

每逢（měi féng）的意思：每逢表示每当、每次，常用来描述某种情况或事件的发生频率。

平地（píng dì）的意思：平地指的是没有任何障碍物或困难的地方，也可以指事情顺利进行或人处境安稳。

沙鸥（shā ōu）的意思：形容人或事物寂寞无依，孤单无助。

外物（wài wù）的意思：指外表的东西或物质财富。

微霜（wēi shuāng）的意思：指秋天初霜，形容天气转凉，但寒冷程度尚不深。

闲愁（xián chóu）的意思：指无事生愁，形容人闲散无所事事时的烦恼和忧愁。

小留（xiǎo liú）的意思：指学生因为留学而在国外长时间生活和学习的人。

一事（yī shì）的意思：指做事没有任何成果，一无所获。

这首诗是宋代诗人陆游的《旷怀》，表达了作者旷达的胸怀和对世事的淡然态度。首句"旷怀何啻等沙鸥"，以沙鸥自比，形象地展示了诗人超脱的心境，如同自由自在的海鸥一般。第二句"外物相挻剧火牛"则暗示了世事纷扰，犹如烈火中的牛，难以摆脱。然而，诗人深信"若信本心无一事"，表明他坚守内心，不为外界所动。

"始知平地起闲愁"进一步揭示了即使在平静生活中，也会有淡淡的忧愁，这是对人生哲理的深刻体悟。接下来的"每逢达士惟长啸"，表达出诗人面对困境时的豪放洒脱，通过长啸来释放内心的郁结。"欲弃浮生尚小留"则流露出诗人对于世俗生活的厌倦，但又不舍得完全舍弃，体现出一种矛盾而复杂的心理。

最后两句"今旦微霜好风日，短筇且领镜湖秋"描绘了一幅宁静美好的画面，诗人决定暂且放下心中的烦忧，享受眼前的好天气和镜湖的秋色，展现出诗人对自然的热爱和对生活的暂时解脱。

总的来说，这首诗通过个人心境的描绘，展现了陆游超脱而又深沉的人生观，既有豁达的胸怀，又有对现实的反思。