班班（bān bān）的意思：各自为政，互不相让

本自（běn zì）的意思：从本质上说，本身

草草（cǎo cǎo）的意思：草率、匆忙、不认真

大椿（dà chūn）的意思：指年纪大、资历深的人。

公人（gōng rén）的意思：指公正的人，指具有高尚品德和道德操守的人。

江南（jiāng nán）的意思：江南是指中国南方的江苏、浙江一带，也用来形容美丽的南方风景。在成语中，江南多指江苏、浙江一带的地域。

倦游（juàn yóu）的意思：指旅行疲劳，对游玩失去兴趣和激情。

七尺（qī chǐ）的意思：形容人的身材高大。

千岁（qiān suì）的意思：形容人的寿命长久，也可用来形容事物历史悠久。

人物（rén wù）的意思：指人的品质、才能、地位等方面的特点或特征。

生涯（shēng yá）的意思：人的一生所从事的职业或事业。

十二（shí èr）的意思：指十二个，表示数量为十二。

水石（shuǐ shí）的意思：指关系密切、互相依存的关系。

他时（tā shí）的意思：指将来某个时候，将来的时候。

天马（tiān mǎ）的意思：形容思维或想象自由奔放，不受拘束。

我生（wǒ shēng）的意思：指自己的一生、个人的生活。

相从（xiāng cóng）的意思：相互追随、相互依附、相互跟随

一枕（yī zhěn）的意思：一夜之间

玉作（yù zuò）的意思：比喻人的才华或品质像玉一样珍贵、高尚。

真草（zhēn cǎo）的意思：真实的草地，形容事物真实可信。

枕江（zhěn jiāng）的意思：指倚靠在江边的枕头上睡觉，形容安逸舒适。

这首诗是宋代诗人周紫芝所作的《次韵元进书事》。诗中以“七尺看君玉作山”开篇，形象地描绘了友人高洁的品格如同玉石般坚不可摧，表达了对友人的敬仰之情。接着，“倦游莫赋鸟知还”，诗人劝慰友人，即使归隐也无需像倦飞之鸟急于返回巢穴，暗示了对友人选择生活的理解与尊重。

“大椿本自八千岁，天马终縻十二闲”两句，运用了典故，以长寿的大椿和自由奔腾的天马来比喻友人的长寿与自由，同时也暗含了对友人生活状态的羡慕与向往。接下来，“笑我生涯真草草，如公人物未班班”则是诗人自谦之语，对比自己平凡的生活与友人非凡的人物，表达了对友人成就的钦佩。

最后，“他时一枕江南梦，犹记相从水石间”两句，表达了诗人对未来与友人相聚的美好期待，以及对过去时光的怀念，充满了深情与留恋。整首诗情感真挚，语言优美，展现了诗人与友人间深厚的情谊，以及对美好生活的向往与追求。