便是（biàn shì）的意思：表示事物一旦达到某种程度或状态，就不再有其他变化。

不下（bù xià）的意思：不少于、不低于

不上（bù shàng）的意思：不上表示不达到或不上升到某种程度或水平。

长安（cháng ān）的意思：指安定、稳定的局面或地方

出门（chū mén）的意思：离开家门，外出

杲杲（gǎo gǎo）的意思：形容光线明亮、光辉照人。

江水（jiāng shuǐ）的意思：指江河水流，多用来比喻事物的发展变化。

惊蛇（jīng shé）的意思：惊蛇是指惊动蛇，比喻不慎引起危险或麻烦。

猛虎（měng hǔ）的意思：指勇猛、凶猛的虎。比喻勇敢、凶猛的人。

日轮（rì lún）的意思：指太阳。也用来形容太阳的光芒。

溶溶（róng róng）的意思：形容水流动的样子，也用来形容光线柔和明亮。

上来（shàng lái）的意思：指事物从下往上或由远处移动到近处。

水碧（shuǐ bì）的意思：形容水的颜色非常碧绿。

下去（xià qù）的意思：继续进行，继续下去

潇潇（xiāo xiāo）的意思：形容雨水或泪水连绵不断

长安道（cháng ān dào）的意思：指传递信息、消息的渠道或途径。

不上不下（bù shàng bù xià）的意思：形容处境或状态不明朗，不好也不坏。

惊蛇入草（jīng shé rù cǎo）的意思：比喻行动鲁莽或不谨慎，导致事情出乎意料地变糟糕。

这首诗是宋代僧人释进英所作的偈语，以生动的自然景象和象征手法表达哲理。"与么上来，猛虎出林"描绘了某种力量或情绪的突然显现，如同猛虎从静谧的森林中跃出，充满力度。"与么下去，惊蛇入草"则暗示着另一种状态，像惊蛇迅速隐入草丛，象征着收敛或变化。

"不上不下，日轮杲杲"描述的是停滞不前的状态，但太阳依然明亮，寓意着在困境中保持清醒和希望。"潇潇江水碧溶溶"通过江水的流淌，象征生命的流动和变化，而"出门便是长安道"则寓意着无论身处何地，心中都怀有对大道（可能指人生道路或理想）的向往。

整体来看，这首诗寓言深刻，富有禅意，通过自然景象传达出人生的起伏、变化以及寻求内心平静与方向的主题。