不从（bù cóng）的意思：不顺从、不听从、不遵守

从容（cóng róng）的意思：指态度镇定从容，不慌不忙，不受外界干扰的状态。

寒日（hán rì）的意思：指寒冷的天气或寒冷的日子。

老身（lǎo shēn）的意思：指年老的身体。

情话（qíng huà）的意思：指表达爱意或感情的话语。

散发（sàn fà）的意思：散发指事物散布出去，散发出来。

梳头（shū tóu）的意思：指整理头发，也比喻整顿、整理事物。

书帙（shū zhì）的意思：指书籍的数量很多或者指读书的人很有学问。

睡眼（shuì yǎn）的意思：形容刚睡醒或疲倦时眼睛没有完全睁开的样子。

松风（sōng fēng）的意思：形容风吹得很轻柔、很柔和。

眼中（yǎn zhōng）的意思：眼睛里的中心，指非常重视、看重的对象。

这首诗描绘了一幅宁静而悠然的画面，通过细腻的笔触展现了诗人午后在窗前静坐，聆听松风，享受闲适时光的情景。

首句“午窗寒日听松风”，以“寒日”点明时间与环境，虽是午后，但阳光似乎带着一丝凉意，营造出一种清冷而静谧的氛围。诗人坐在窗边，窗外的松树在微风中轻轻摇曳，松涛声声入耳，仿佛是大自然最纯粹的乐章，让人在繁忙与喧嚣之外，找到了一片心灵的净土。

次句“散发梳头睡眼中”，进一步展现诗人的悠闲状态。他解开头发，轻柔地梳理，目光似乎还沉浸在梦乡之中，或是对过往的回忆。这一细节不仅体现了诗人的自在与放松，也暗示了他对生活的淡泊与超脱。

后两句“情话堂深书帙满，老身何地不从容”，则将视角转向室内。情话堂，可能是指充满温馨话语的房间，这里书籍堆满，象征着知识的丰富与精神的充实。即便是在这样一个充满学问与智慧的空间里，年迈的诗人也能保持内心的平静与从容，展现出一种超越年龄的豁达与洒脱。

整首诗通过对午后静坐场景的细腻描绘，传达出一种超然物外、心系自然的生活态度。在快节奏的现代生活中，这样的诗意与心境显得尤为珍贵，提醒人们在忙碌之余，不妨放慢脚步，寻找内心的一片宁静与自由。