白水（bái shuǐ）的意思：指没有任何杂质或添加物的纯净水，也比喻纯洁无暇的品质或人。

钓台（diào tái）的意思：指以假象或诱饵吸引对方上钩，达到自己的目的。

飞白（fēi bái）的意思：指字写得又快又好，字迹飞快无误。

蒿莱（hāo lái）的意思：指人的气质或品行不好，行为不端正。

高风（gāo fēng）的意思：指高尚的风气和崇高的品质。

屏迹（píng jì）的意思：指隐藏行踪，不显露身影。

千帆（qiān fān）的意思：形容船只众多、繁忙的景象。

扰扰（rǎo rǎo）的意思：指连连扰乱、打扰。

逝水（shì shuǐ）的意思：比喻时间过得很快，如流水一样逝去。

往来（wǎng lái）的意思：往来是一个动词短语，表示来去、交流、来往等意思。

严家（yán jiā）的意思：指严格的家庭教育和家风家训。

真人（zhēn rén）的意思：真实的人，指真正有才能、有本事的人。

自堪（zì kān）的意思：自认为足够胜任或自视甚高

宗庙（zōng miào）的意思：宗庙是指祭祀祖先的庙宇，也用来比喻祭祀祖先的场所。

这首诗描绘了一位隐逸之人的生活状态和精神追求。在开篇，“真人飞白水，屏迹独蒿莱”两句中，"真人"指的是修道之人或隐士，而“飞白水”则是形容其清净无为的生活方式；“屏迹独蒿莱”表达了隐逸者隐藏行踪、独自居住在荒野中的情景。

接着，“汉祀无宗庙，严家有钓台”两句，"汉祀"指的是汉朝的祭祀制度，而“无宗庙”则意味着时移世易，往昔的礼制已不复存在；"严家有钓台"中，“严家”可能是指某个姓严的人家，而“钓台”则是一种捕鱼工具，也常用来比喻隐逸之地或某种特定的生活状态。

在第三句“高风真可仰，逝水自堪哀”，"高风"象征着崇高的品德和境界，而“真可仰”则表达了诗人对这种精神追求的向往；"逝水自堪哀"用流水来比喻时光易逝，充满了对时间流逝无常的感慨。

最后，“扰扰俱澌尽，千帆日往来”两句中，“扰扰”形容声音或动静，而“俱澌尽”则意味着所有的喧嚣和尘世纷争最终都会平息；"千帆日往来"描绘了忙碌的现实世界与隐逸者隔绝的景象，反映出诗人对红尘俗世的超然态度。

整首诗通过对比隐逸生活和尘世喧嚣，表达了诗人对于超脱物外、追求精神自由的向往。