便是（biàn shì）的意思：表示事物一旦达到某种程度或状态，就不再有其他变化。

不论（bù lùn）的意思：无论、不管

兜率（dōu lǜ）的意思：形容人行动迅速，敏捷。

光阴（guāng yīn）的意思：光阴指时间，似箭表示时间过得非常快，形容时间流逝迅速。

今日（jīn rì）的意思：今天；现在

老僧（lǎo sēng）的意思：指年老的佛教僧人，也用来形容年纪大的人。

率天（lǜ tiān）的意思：指天意、天命。表示顺应天意，遵循天命。

论义（lùn yì）的意思：指论述或讨论的道理、原则。

日里（rì lǐ）的意思：日里指白天、白日，与夜晚相对。

日昳（rì yì）的意思：太阳落山之时，日光逐渐减弱，指日头西斜，天将晚时。

如此（rú cǐ）的意思：表示事物的状况或程度如此，表示程度非常之高。

上方（shàng fāng）的意思：指在位置或地位上高于某人或某物。

无如（wú rú）的意思：没有比得上的、无法相比的

想料（xiǎng liào）的意思：事先预料到，预见到。

阴地（yīn dì）的意思：阴暗的地方，指不光明正大的地方，也用于比喻不光明正大的活动或行为。

者回（zhě huí）的意思：指回归、返回。

炙背（zhì bèi）的意思：比喻受人热爱、景仰或崇拜。

兜率天（dōu lǜ tiān）的意思：形容人或事物极其聪明、机智。

这首诗描绘了一位老僧在夏日午后的生活状态与心境，充满了禅意和对生活的深刻感悟。

“日昳未，者回不践光阴地。”描述了时间的流逝，太阳即将落下，一天中的某个时刻，老僧在这短暂的时间里，似乎忘记了时间的流转，沉浸在当下。

“曾闻一饱忘百饥，今日老僧身便是。”这里运用了对比的手法，强调了老僧在经历过丰富的物质生活后，如今更珍惜内心的平静与满足，一餐饱食就能忘记百日的饥饿感，体现了他对精神世界的追求超越了物质的需求。

“不习禅，不论义，铺个破席日里睡。”老僧的生活简单而自在，他不拘泥于禅宗的教义，也不深究佛理的奥义，只是在破席上安然入睡，享受着午后的宁静时光，这种随性自在的态度，是对生活的一种超脱。

“想料上方兜率天，也无如此日炙背。”最后两句将老僧的生活状态与传说中的极乐世界兜率天相比较，表达了即使在天堂，也无法像老僧这样享受阳光的温暖，暗示了老僧所追求的内心平和与自然之乐，是世间难以企及的境界。

整首诗通过细腻的描写，展现了老僧淡泊名利、顺应自然的生活态度，以及对内心平静的执着追求，充满了哲思与禅意。