波心（bō xīn）的意思：指人心起伏不定，变化无常。

沧浪（cāng láng）的意思：指江河水流的浩渺之势，也用来形容岁月的变迁和世事的变化。

尘缨（chén yīng）的意思：指战争中战马奔驰时扬起的尘土和缰绳。比喻战争或竞争中争先恐后的情景。

澄波（chéng bō）的意思：指水面清澈平静，没有波澜。比喻心境平和，没有烦恼。

乘兴（chéng xìng）的意思：抓住机会，趁着兴头做某事。

船尾（chuán wěi）的意思：船尾是指船只的尾部，用来比喻事物的末端或最后一部分。

春桃（chūn táo）的意思：指春天桃花盛开的景象，比喻美好的春天。

丹枫（dān fēng）的意思：形容枫叶的颜色鲜红。

风露（fēng lù）的意思：指春天的风和露水，比喻时光的流逝和事物的变迁。

赋咏（fù yǒng）的意思：赋咏是指用诗文或歌颂的方式来赞美或赞扬某人或某物。

浮丘（fú qiū）的意思：指人的品行或行为轻浮不稳定。

孤云（gū yún）的意思：指孤立无援的云彩，比喻孤独无助或与众不同。

归帆（guī fān）的意思：指船只返航归港。

何在（hé zài）的意思：何处，在哪里。

横秋（héng qiū）的意思：横秋是一个形容词性成语，意思是指年纪已老，行为仍然像秋天一样嚣张猛烈，不服老。形容人老而不知退休，仍然保持着年轻人的激情和活力。

红蓼（hóng liǎo）的意思：形容人的脸色或气色红润、健康。

壶觞（hú shāng）的意思：壶觞指的是宴会上用来盛酒的壶和觞，比喻欢乐的宴会或者喜庆的场合。

落日（luò rì）的意思：指太阳落山，天色暗下来，也用来比喻人或事物的衰落、结束。

梦回（mèng huí）的意思：指梦境中回到过去，回忆往事。

前溪（qián xī）的意思：形容事物发展到临界点或关键时刻。

桃李（táo lǐ）的意思：指学生或后辈，也泛指学问、才能等。

天际（tiān jì）的意思：指天空的边缘或远方。

万顷（wàn qǐng）的意思：指面积广阔，辽阔无垠。

萧萧（xiāo xiāo）的意思：形容风声、树叶等发出的声音，也可形容草木凋零、寂静无声。

心里（xīn lǐ）的意思：指人的内心思想、感情、意愿等。

隐约（yǐn yuē）的意思：模糊不清，不明确。

云烟（yún yān）的意思：指烟雾缭绕的样子，比喻事物隐约不清、虚幻不实。

云水（yún shuǐ）的意思：云水是一个汉语成语，形容景色美丽、壮丽。

这首宋词以"沧浪万顷"起笔，描绘了一幅宁静而清澈的江面画面，诗人厌倦了尘世的束缚，选择在自然中寻求解脱，通过频繁地洗手于清流来洗去心灵的尘埃。"落日孤云烟渚净，鸥没澄波心里"，写出了傍晚时分，孤云低垂，鸥鸟栖息在平静的水面，营造出一种静谧而祥和的氛围。

接下来，诗人乘坐小舟，桨声破浪，竹笛的声音在风露中唤醒了耳朵，让人感到清爽宜人。夜晚，月光洒在船尾，更添了一份诗意。词中表达了诗人对闲适生活的向往，主张在忙碌之余，不妨借酒赋诗，尽情享受山水之美，不辜负这如云水般自由的生活。

"乘兴前溪溪转"，诗人随性地顺着溪流前行，远处的归帆若隐若现，增添了旅途的意趣。词中还赞美了秋天的景色，认为红蓼、丹枫、黄芦、白竹胜过春天的桃李，展现了诗人对自然之美的独特欣赏。

最后，诗人借浮丘仙人的典故，表达了与友人共享这份宁静与超脱的愿望，希望与朋友一同乘着琴鲤，追寻那超越世俗的美好境界。整首词意境悠远，情感真挚，体现了宋代士大夫的闲逸情怀和对自然的热爱。