《还丹复命篇.七言三十首·其二十八》全文
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这首诗出自宋代薛道光的《还丹复命篇》中的第三十首七言绝句。薛道光是道教炼丹术的代表人物之一，此诗反映了他对于内丹修炼的深刻理解与实践。
“上善之基妙最深”，开篇即点明了修炼的根基在于“上善”，意指至善至美的境界，而这种境界的探索和实现过程充满了玄妙和深邃。“华池神水定深沉”，华池在这里象征着人体内的精气神，神水则比喻为内在的真元或生命力，强调了在修炼过程中要深入体察、调和这些内在资源的重要性。“神功运火抽添处，鍊己持心莫放心”，这两句进一步阐述了修炼的过程：通过内观和调息（“运火”），在身体内部进行能量的提炼和补充（“抽添”），同时保持内心的纯净和专注（“鍊己持心”），不被外界杂念所动摇。整个修炼过程既是对身体内在潜能的挖掘，也是对心灵的净化和提升。
这首诗以简洁的语言，传达了道教内丹修炼的核心理念——通过内在的修行，达到身心灵的和谐统一，最终实现生命的升华。它不仅体现了古代道家哲学的深邃思想，也蕴含了对个人精神成长和道德修养的深刻启示。
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