白社（bái shè）的意思：白白浪费了时间或精力。

沧洲（cāng zhōu）的意思：指时间的流逝和事物的变迁。

持觞（chí shāng）的意思：手持酒杯，用于祝贺或庆祝。

海鹤（hǎi hè）的意思：指得意洋洋、神气活现的样子。

鹤寒（hè hán）的意思：形容冬天非常寒冷。

木落（mù luò）的意思：指树叶脱落，也比喻人事物的衰败或失去原有的生机。

三径（sān jìng）的意思：指三条道路，比喻做事情的方法或途径。

山池（shān chí）的意思：指山中的水池，比喻人文环境的险恶。

问月（wèn yuè）的意思：比喻人的志向高远，追求无法实现的事物。

乌衣（wū yī）的意思：指黑衣服，也指官员的服装。

相傍（xiāng bàng）的意思：指互相依靠、相互依存，形容关系密切，彼此相依相偎。

犹自（yóu zì）的意思：仍然、依然

自恋（zì liàn）的意思：自我陶醉，过分自满

这首诗描绘了诗人与友人在秋日里游览海霞阁池畔的情景，充满了自然之美和人文之趣。

首联“白社能频访，乌衣亦可游”，以“白社”、“乌衣”借指友人，表达了对友人的频繁访问和共同游历的喜悦之情。这里运用了典故，“白社”出自《史记·货殖列传》，形容隐士聚居之地；“乌衣”则源自刘禹锡《乌衣巷》中的“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，此处泛指友人。

颔联“花含三径色，木落一庭秋”，通过“花”与“木”的变化，展现了秋天的景象。三径，原指隐士的居处，这里借指庭院中的小径，暗示了环境的幽静与雅致。木落，即树叶凋零，象征着季节的更替，营造出一种淡淡的秋意氛围。

颈联“海鹤寒相傍，山池澹不流”，进一步描绘了池边的景色。海鹤，指的是海边的鹤，寒相傍，意味着它们在寒冷中相互依偎，增添了一种生命的温暖感。山池，即池塘，澹不流，形容水面平静如镜，没有波澜，营造出一种宁静和谐的意境。

尾联“持觞遥问月，犹自恋沧洲”，诗人手持酒杯，遥向明月询问，表达了对自然美景的留恋之情。“沧洲”，古代多用来指隐士居住的地方，这里既是对自然美景的向往，也是对内心宁静生活的追求。整首诗通过细腻的笔触，展现了诗人与友人共赏秋色的美好时光，以及对自然与生活的深深热爱与向往。