波长（bō cháng）的意思：指人之间思想、兴趣、情感等方面的相合程度或一致性。

大壑（dà hè）的意思：形容巨大的差距或鸿沟。

观海（guān hǎi）的意思：观察大海，比喻眺望远方或事物的发展变化。

击壤（jī rǎng）的意思：指打破土壤，比喻有力的言辞或行动能够震动人心，引起共鸣。

鲸波（jīng bō）的意思：形容海洋中鲸鱼游动时所引起的波浪，比喻事物巨大而引起的影响。

流远（liú yuǎn）的意思：指事物逐渐远离或逐渐消失。

晴天（qíng tiān）的意思：晴天指的是天气晴朗、没有云彩的天空。在成语中，晴天常常用来比喻事物顺利、没有困难或阻碍。

青螺（qīng luó）的意思：指人的脸色发青，形容惊恐、害怕的样子。

入望（rù wàng）的意思：指人物或景物进入视线，也可指事物展现出来。

尚可（shàng kě）的意思：指令人满意或者勉强可以接受的程度。

无极（wú jí）的意思：指没有极限、无穷无尽。

讴歌（ōu gē）的意思：赞美、歌颂

玉蝀（yù dōng）的意思：形容文章或言辞华丽辞藻，意境高远。

此诗描绘了海虞十二景之一的晴海狼崖之壮丽景象。首句“大壑容流远”以“大壑”喻大海，展现海面广阔无垠，包容着远去的水流，气势宏大。次句“晴天入望多”则描绘了晴朗天空下的辽阔视野，引人入胜。

接着，“雨馀看玉蝀，浪里出青螺”，这两句运用了比喻和拟人的手法，将雨后的彩虹比作“玉蝀”，生动形象；而“浪里出青螺”则描绘了海浪中浮现出的山峰轮廓，如同青螺般秀美，展现了海面的动态美与静态美相结合的意境。

“观海元无极，题厓尚可磨”两句，表达了对大海无限广阔的感慨，以及对刻画崖石的赞美，体现了诗人对自然景观的深刻感悟和对艺术创作的追求。

最后，“鲸波长愿息，击壤听讴歌”两句，以“鲸波”象征波涛汹涌的大海，表达了诗人对于平静生活的向往；“击壤听讴歌”则描绘了人们在平和环境中欢歌笑语的情景，寓意社会和谐，人民安居乐业的美好愿景。

整体而言，这首诗通过细腻的描绘和丰富的想象，展现了海虞十二景之一的晴海狼崖之美，同时也寄托了诗人对自然与社会和谐共处的美好愿望。