榜样（bǎng yàng）的意思：榜样指的是一个人或事物的行为、品质、成就等对其他人起到引导、激励作用的典范或楷模。

禅人（chán rén）的意思：指修行禅宗的人，也泛指修行佛教或道教的人。

垂手（chuí shǒu）的意思：放弃、失去希望或勇气

春色（chūn sè）的意思：形容春天的景色美丽绚丽。

达磨（dá mó）的意思：形容人或事物没有头脑、没有智慧、愚笨。

斗富（dòu fù）的意思：指人们为了争夺财富而进行竞争和斗争。

二月（èr yuè）的意思：形容春天来临，气候逐渐转暖。

翻身（fān shēn）的意思：指由逆境或困境中重新站起来，摆脱困苦，获得新生。

佛祖（fó zǔ）的意思：佛教中的祖师、创始者。

高下（gāo xià）的意思：比较两个或多个人或事物的优劣，判断谁高谁低。

高峰（gāo fēng）的意思：高峰指的是山峰的顶端，也引申为事物的巅峰或顶点。

过头（guò tóu）的意思：超出适当的范围或限度。

何穷（hé qióng）的意思：本指没有穷尽的事物，也用来形容人的才能、智慧等没有极限。

何处（hé chǔ）的意思：指不确定的地方或未知的位置。

厚地（hòu dì）的意思：形容人与人之间的感情深厚，关系密切。

花木（huā mù）的意思：指花草树木，泛指各种植物。

家风（jiā fēng）的意思：

◎ 家风 jiāfēng
[family style;family tradition] 一个家庭或家族的传统风尚;门风
习其家风。——宋· 司马光《训俭示康》

兼济（jiān jì）的意思：兼顾或同时处理多个事物，使各方面都得到平衡和满足。

今古（jīn gǔ）的意思：今古意为从古至今，表示时间的长久和历史的悠久。

龙王（lóng wáng）的意思：指权势显赫、地位崇高的人物或组织。

莽卤（mǎng lǔ）的意思：形容人粗鲁无礼，不知规矩。

面目（miàn mù）的意思：指一个人或事物的真实情况或本来面貌。

人天（rén tiān）的意思：指人与天地之间的关系，表示人类与自然界的紧密联系。

三界（sān jiè）的意思：指佛教中的三个世界，即欲界、色界和无色界，也用来形容一个人或事物的境界或层次。

上妙（shàng miào）的意思：非常妙绝，极其巧妙

透彻（tòu chè）的意思：深入到底，彻底明白。

休问（xiū wèn）的意思：不再问询或打听。

虚空（xū kōng）的意思：指没有实质内容或没有意义，空无一物。

须知（xū zhī）的意思：必须知道的事情或要点

圆通（yuán tōng）的意思：指人的思想开明，能够包容各种意见和观点，处事圆融、灵活，不偏激、不偏执。

园林（yuán lín）的意思：指花园、公园等园林景观。

直上（zhí shàng）的意思：迅速向上升起或发展；直接上升而不停留。

自他（zì tā）的意思：自己和他人之间的区别或对比。

总持（zǒng chí）的意思：指全面掌握，统筹兼顾。

祖师（zǔ shī）的意思：祖先的师傅，指某一领域的创始人或权威人物。

祖家（zǔ jiā）的意思：指家族的起源或根基。

过头杖（guò tóu zhàng）的意思：指做事过火，超过了应有的限度。

这首诗是宋代禅僧释道宁的作品，以简洁明快的语言表达了禅宗的修行理念和超脱境界。首句“禅人莫莽卤”提醒禅修者不可鲁莽行事，要深思熟虑；“二月又初五”点出时间，寓意着生命的循环和禅修的持续进行。

“透彻祖师关，一句该今古”强调禅悟的重要性，言简意赅的教诲能穿越时空，历久弥新。接下来，诗人通过“春色无高下，园林花木红”描绘了自然界的平等与和谐，象征禅境中的平等观。

“总持门大启，何处觅圆通”暗示禅门广大开放，但真正的圆通智慧需要个人去寻找和领悟。接下来的诗句“休问迷逢达磨，须知垂手尘中”教导人们不必执着于外在的追寻，而要在日常生活中体悟佛法。

“踏翻厚地，刺破虚空”形象地表达了禅者破除执着、超越世俗的气概。诗人强调禅者的榜样作用：“人天榜样，佛祖家风”，他们不仅自我解脱，还要普度众生。

“敢与龙王斗富，自他兼济何穷”表现出禅者无私的精神，敢于挑战权威，同时关心他人，体现了佛教的慈悲情怀。最后，“翻身不露迹，直上妙高峰”描绘了禅者达到极高境界后的隐逸与自在。

整首诗以禅宗的视角，寓言般地阐述了修行的过程和目标，语言生动，富有哲理，展现了禅宗修行者的内心世界和精神追求。