罢归（bà guī）的意思：指结束工作、学习或行程后回到原来的地方。

白醉（bái zuì）的意思：形容喝酒过量，醉得很厉害。

冰炭（bīng tàn）的意思：形容极端的差别或对比。

炊熟（chuī shú）的意思：炊熟指煮熟的饭菜，比喻事情已经完成或达到了预期的状态。

归来（guī lái）的意思：返回原处或归还原处。

来岁（lái suì）的意思：明年；来年

南华（nán huá）的意思：指南方地区的华夏人，也泛指南方人。

世人（shì rén）的意思：指世界上的人；所有的人。

岁月（suì yuè）的意思：岁月指的是时间的流逝和年岁的变迁。它常用来表达人生的短暂和岁月的无情。

未了（wèi liǎo）的意思：未了指未完成或未了结的事情。

羲皇（xī huáng）的意思：指古代传说中的神话人物羲皇，也泛指古代帝王。

仙灶（xiān zào）的意思：指神仙所用的灶，比喻非常高明的厨艺或烹饪技巧。

逍遥（xiāo yáo）的意思：形容自由自在、无拘无束、无所羁绊。

一枕（yī zhěn）的意思：一夜之间

阴阳（yīn yáng）的意思：阴阳是中国哲学中的一个重要概念，指的是宇宙万物的两个相对而又统一的方面。阴指阴暗、负面、 passivity；阳指明亮、积极、活动。阴阳相互依存、相互转化，是世界万物存在和发展的根本原则。

灶火（zào huō）的意思：指家庭生活的火炉，也用来比喻家庭的温暖和团结。

篆香（zhuàn xiāng）的意思：形容书法、篆刻等艺术作品的气味芬芳香醇。

这首诗描绘了一位诗人赋诗归来后，悠然自得的生活状态。首句“赋罢归来岁月长”，透露出诗人创作后的满足与闲适，仿佛时间在这一刻变得悠长。接着，“无怀一枕到羲皇”一句，运用典故，表达了诗人希望在梦中回到远古时代，追求一种无忧无虑、回归自然的生活状态。

“黑甜未了朝炊熟，白醉徐添午篆香”两句，通过梦境与现实的交织，展现了诗人的内心世界。梦境中的“黑甜”与现实中的“朝炊”形成对比，而“白醉”与“午篆香”的描述，则营造出一种超脱世俗、享受生活的情境。这里，“白醉”可能是一种比喻，暗示诗人内心的宁静与满足。

“自扇阴阳仙灶火，尽消冰炭世人肠”两句，进一步深化了诗人的理想境界。他不仅在梦中寻求自由，还渴望通过某种神秘的力量（“阴阳仙灶火”）消除世间烦恼，展现出对理想生活的向往和对现实的超越。

最后，“逍遥悟得南华理，便欲从君乞睡方”表达了诗人对《南华经》（即《庄子》）中所蕴含的逍遥自在哲学的领悟，并希望能够得到一种能够帮助他进入更深沉睡眠的方法，以更好地体验这种理想生活状态。

整体而言，这首诗通过丰富的意象和巧妙的比喻，展现了诗人对理想生活和精神自由的追求，以及对现实世界的反思和超越。