班白（bān bái）的意思：形容人的品德高尚，纯洁无暇。

寸阴（cùn yīn）的意思：指时间的短暂和宝贵。

放逸（fàng yì）的意思：指心情放松，不受约束，不拘束自己。

浮生（fú shēng）的意思：指人生如浮云般短暂而虚幻。

光阴（guāng yīn）的意思：光阴指时间，似箭表示时间过得非常快，形容时间流逝迅速。

回头（huí tóu）的意思：回到原来的地方；改变主意；追悔莫及

火急（huǒ jí）的意思：形容非常急迫或紧急。

疾病（jí bìng）的意思：疾病是指身体上的不适或病痛。

嗟吁（jiē yù）的意思：表示叹息、感叹、慨叹的意思。

可惜（kě xī）的意思：表示对某种情况或事物感到遗憾、惋惜。

千日（qiān rì）的意思：指时间的长久，形容事物经过千辛万苦才能实现。

强半（qiáng bàn）的意思：指在一对相似的人或事物中，一个更强、更好的一方。

人人（rén rén）的意思：指每个人都具备某种特质或状态。

世人（shì rén）的意思：指世界上的人；所有的人。

睡眠（shuì mián）的意思：形容睡得非常沉，酣然入梦。

这首诗以深沉的哲理和对人生的感慨为基调，通过对比和反思，表达了诗人对于生命价值和时间流逝的深刻思考。

首先，“浮生七十岁，二万五千日。”开篇即以“浮生”二字点明人生如梦，短暂而虚幻。七十岁，大约是古人对人生长度的估计，二万五千日则是这一估计的具体化，强调了时间的有限性。这种对生命长度的量化描述，让人不禁反思自己的生活是否充实，是否珍惜了每一刻。

接着，“睡眠与疾病，光阴强半失。”指出在生命的大部分时间里，人们往往在睡眠中度过，或是因疾病而失去活力，这使得真正用于创造、学习或享受生活的时光变得极为珍贵。这句话通过直接的对比，突出了时间的宝贵性和生命的脆弱性。

“火急便回头，寸阴诚可惜。”诗人在这里提出了一个积极的建议——珍惜时间，把握当下。他鼓励人们要迅速转变态度，认识到每一刻都值得珍视，不应让时间白白流逝。这里的“火急”和“寸阴”形象地描绘了时间的紧迫感和其价值，提醒读者要有所作为，不让生命留下遗憾。

最后，“嗟吁世人人，班白犹放逸。”诗人对当时社会现象的批评，指出即便到了老年（“班白”指头发花白，常用来形容老年人），仍有人放纵不羁，浪费光阴。这不仅是对个体行为的批评，也是对整个社会价值观的反思，强调了无论年龄大小，都应该珍惜时间，追求有意义的生活。

整体而言，这首诗通过对比、比喻和直接陈述，深刻探讨了生命的价值、时间的宝贵以及个人责任的主题，具有很强的启示性和教育意义。