当子（dāng zǐ）的意思：指人们在特定的时间、地点或情况下，能够正确判断和处理事物，做出适当的决策。

点就（diǎn jiù）的意思：表示事物的发展或变化非常迅速，只需一点时间或一点条件就可以达到预期的目标。

锻炼（duàn liàn）的意思：通过特定的训练或活动来增强身体或提高能力。

顿了（dùn le）的意思：停顿、暂时中断

放下（fàng xià）的意思：指放弃、不再计较或不再执着于某事物或某种情感。

功行（gōng xíng）的意思：指做出实际的事情，取得实际的成绩。也指积累功德，行善事。

华鲜（huá xiān）的意思：指华丽而美好的事物。

绵绵（mián mián）的意思：连绵不断、不绝。

乾坤（qián kūn）的意思：指天地宇宙，泛指世界万物。

铅汞（qiān gǒng）的意思：指为了达到某种目的而使用手段或方法，多指不择手段，不择良法。

神仙（shén xiān）的意思：指修炼有成的仙人，也泛指非凡的人物或事物。

升降（shēng jiàng）的意思：指事物的上升和下降。

消息（xiāo xī）的意思：形容人们因为谣言、传闻或消息的传播而惊慌失措，心惊胆战。

一周（yī zhōu）的意思：一周指的是一周的时间，也可以表示整体、全面。

阴阳（yīn yáng）的意思：阴阳是中国哲学中的一个重要概念，指的是宇宙万物的两个相对而又统一的方面。阴指阴暗、负面、 passivity；阳指明亮、积极、活动。阴阳相互依存、相互转化，是世界万物存在和发展的根本原则。

月华（yuè huá）的意思：指月光，也可以比喻优美的诗文或音乐。

正当（zhèng dāng）的意思：合乎道义、符合法律、符合规定的。

周天（zhōu tiān）的意思：指事物的发展或变化已经到达了极限，无法再有进一步的发展。

周全（zhōu quán）的意思：指事物周到完备，没有遗漏。

子午（zǐ wǔ）的意思：指正午，也可以表示方向或时间的极点。

八万四千（bā wàn sì qiān）的意思：形容数量众多，极其繁多。

这首元代高道宽的《浪淘沙令》是一首修炼道教内丹的诗歌，以简洁的语言描绘了修炼过程中的关键步骤和境界。"虚运一周天"象征着修炼者的精神在宇宙间流转，"消息乾坤"则表示阴阳之气的交互变化。"阴阳升降月华鲜"进一步描绘了自然界的规律与修炼者的内在调和。

"铅汞点就七千数"可能指的是丹道术语，铅汞代表金丹的象征，七千数代表修炼的层次或进度。"渐入功圆"意味着修炼者逐渐接近圆满的境地。接下来的"锻炼体绵绵"，强调修炼过程中的持续性和身体的感受。

"放下周全"可能是指心境上的放下执着，达到全面的放松和自在。"正当子午罢抽添"，子午时分是修炼的重要时刻，"罢抽添"可能指停止外在的吸气呼气，转而专注于内在的修炼。

最后两句"八万四千功行满，顿了神仙"表达了修炼者完成所有功夫后，瞬间达成神仙境界的顿悟。整首诗通过炼丹的隐喻，传达出修炼者追求内心平静与超越的意境。