螃蟹（páng xiè）的意思：比喻做事迂回、难以捉摸，也用来形容言行反复无常、不易琢磨的人。

参禅（cān chán）的意思：指修行禅宗，参悟佛法，达到超脱世俗的境界。

烦恼（fán nǎo）的意思：指心情烦闷，苦恼困扰。

方便（fāng biàn）的意思：便利，容易操作或使用的状态或条件。

呵呵（hē hē）的意思：表示嘲笑、嘲讽或不以为然的态度。

两头（liǎng tóu）的意思：既要兼顾两个方面或两个对象，不能偏袒一方。

么道（me dào）的意思：表示追问，询问原因或情况。

无方（wú fāng）的意思：没有方向或目标，没有计划或方法。

喜欢（xǐ huān）的意思：对某事物或某人感到愉快和满意。

笑面（xiào miàn）的意思：形容面带笑容，态度友好。

学道（xué dào）的意思：学习道德修养和道德准则。

一时（yī shí）的意思：一小段时间内，暂时的。

一片（yī piàn）的意思：形容某种状态或情景下的整体一致或一片景象。

坐断（zuò duàn）的意思：指长时间久坐而导致身体疲劳或麻木。

打成一片（dǎ chéng yī piàn）的意思：指多个人或多个事物之间和谐、统一，形成一个整体。

落汤螃蟹（luò tāng páng xiè）的意思：形容一个人被雨淋湿或者泡在水里，像落入了锅中煮螃蟹一样，非常狼狈。

七手八脚（qī shǒu bā jiǎo）的意思：形容人们合作协调，各司其职，共同努力完成一项任务。

这首宋代禅宗偈颂由释妙伦所作，以简洁的语言表达了禅修的深刻见解。"学道参禅，别无方便"，强调了修行的直接性和单纯性，无需外在繁琐的方法。接下来的"闹中底静里明，静里底闹中荐"，揭示了禅修的智慧：在喧嚣与寂静中都能洞察真理，两者相互映照。

"坐断两头，打成一片"，形象地描述了心境的开阔和融合，不受外界干扰，内心世界统一。"喜欢竖瞋拳，烦恼呈笑面"，则以幽默的方式表达出面对烦恼时的豁达态度，即使烦恼如拳，也能以微笑对待。

最后的"阿呵呵，瑞岩与么道，大似落汤螃蟹，七手八脚一时露现"，运用比喻，将禅悟的过程比作热锅上的螃蟹，尽管慌乱，但所有的状态都暴露无遗，寓意修行者在顿悟时，内心的困惑和领悟同时显现。

整体来看，这首偈颂寓含了禅宗的直观体验和生活智慧，通过生动的比喻，引导读者体悟到修行的真谛。