别梦（bié mèng）的意思：指不要做白日梦或幻想，要实事求是。

地黄（dì huáng）的意思：指黄土，也用来形容土地贫瘠、不肥沃。

何妨（hé fáng）的意思：没有必要担心或阻止，表示无妨。

千里（qiān lǐ）的意思：指很远的距离。

十年（shí nián）的意思：指时间长久，表示时间的长短。

水云（shuǐ yún）的意思：指水雾弥漫的样子，形容景物或气氛朦胧不清。

思量（sī liàng）的意思：思考、考虑、斟酌

堂前（táng qián）的意思：指在家庭中堂屋前面，也指在家庭中的重要场合。

桃叶（táo yè）的意思：比喻人的容貌、举止、行为等与内在不相称。

迢迢（tiáo tiáo）的意思：形容路途遥远或心思思念的样子。

王谢（wáng xiè）的意思：王谢是指王朝和诸侯的名字，代表着权势和地位。在成语中，王谢常用来比喻权贵富有的人家。

鸭头（yā tóu）的意思：指人们为了追求利益而不择手段，不顾道义和原则。

养生（yǎng shēng）的意思：指保养身体，延年益寿的方法和理论。

桃叶渡（táo yè dù）的意思：桃叶渡是一个寓言故事中的成语，意思是用一片桃叶渡过河流，比喻用简单的方法解决困难或是度过危险。

千里迢迢（qiān lǐ tiáo tiáo）的意思：形容旅途遥远，路程艰辛。

这首词以梦境和回忆为线索，表达了词人对远方友人的深深思念以及对健康养生的追求。"千里迢迢别梦长"描绘了相隔遥远，梦中相见的距离感，"十年未许不思量"则强调了时间的跨度和情感的持久。"应知多病了何妨"流露出词人对友人身体状况的关心，认为即使身患疾病也无妨。

接下来，词人借"王谢堂前桃叶渡"这一典故，暗示友人曾共度的美好时光，以及"鸭头丸底地黄汤"，暗指传统中药的养生之道，表达了对友人健康的祝愿。最后，"水云流处养生方"寓意随流水而逝的时光里，寻找适合自己的养生方法，体现了词人对生活的淡然态度和对友人的深深挂念。

整体来看，这首词情感真挚，语言含蓄，通过历史典故和生活细节，展现了词人细腻的情感世界和对友人的深切关怀。