步行（bù xíng）的意思：指用双脚行走，不乘坐交通工具。

沧海（cāng hǎi）的意思：比喻时间的变迁和世事的更迭。

登山（dēng shān）的意思：登上山峰，比喻努力奋斗，克服困难，取得成功。

帆影（fān yǐng）的意思：帆影是一个汉语成语，意思是船帆的倒影。比喻事物的形象或影响。

海外（hǎi wài）的意思：指海洋之外的国外地区。

缓步（huǎn bù）的意思：慢慢地走

岚气（lán qì）的意思：指山间云雾缭绕，气势雄伟壮丽的景象。也可用来形容人的气质高雅、仪态悠然。

山陇（shān lǒng）的意思：指山和山之间的小丘陇地，比喻事物之间的差距或界限。

眼前（yǎn qián）的意思：指眼前所见的事物或情况。

一片（yī piàn）的意思：形容某种状态或情景下的整体一致或一片景象。

优游（yōu yóu）的意思：优游指的是舒适自在地游玩、闲逛的意思。

纵观（zòng guān）的意思：纵观意味着从整体上观察、审视或考虑一件事物。它强调全面、综合地观察或分析，以得出更准确的结论。

此诗描绘了清晨登山的宁静与壮丽景象。诗人以“晓起登山陇，优游缓步行”开篇，展现了一幅从容不迫的登山画面，仿佛引领读者一同踏上这趟心灵之旅。接着，“日从峰隙漏，风自涧中生”，细腻地刻画了阳光穿透山峰缝隙洒落大地，山涧间微风轻拂的自然景象，营造出一种清新脱俗的氛围。

“岚气千层润，岩泉一片清”两句，进一步描绘了山间的云雾缭绕和清澈的岩石泉水，展现了大自然的生机与纯净之美。最后，“纵观沧海外，帆影眼前呈”，诗人站在高处，远眺大海，只见帆影点点，既表达了对广阔世界的向往，也寓意着人生的追求与远方的梦想。

整体而言，这首诗通过生动的景物描写，展现了登山过程中的自然美景与内心感受，表达了诗人对自由、宁静生活的向往，以及对远方未知世界的好奇与探索精神。