病渴（bìng kě）的意思：形容非常渴望、迫切需要某种东西。

赤日（chì rì）的意思：指炎热的夏日，太阳照射得非常猛烈。

飞泉（fēi quán）的意思：形容水流奔涌迅猛。

纷薄（fēn báo）的意思：形容纷乱、繁杂。

黄阁（huáng gé）的意思：指官员退职后隐居的地方，也泛指退隐之地。

如今（rú jīn）的意思：指现在，表示当前的时间或情况。

三十（sān shí）的意思：指男子到了三十岁时，应该有了自己的事业和立足之地。

时效（shí xiào）的意思：指事物的有效期限或使用期限。

石鲸（shí jīng）的意思：指人心如石，没有感情和情感。

十年（shí nián）的意思：指时间长久，表示时间的长短。

缩却（suō què）的意思：指因害怕或畏缩而退缩、退避。形容人在面对困难或危险时胆怯或不敢直面。

天半（tiān bàn）的意思：指时间或空间的一半，也可表示程度相当高。

我思（wǒ sī）的意思：指自己思考，有所觉悟。

呜呼（wū hū）的意思：表示悲伤、叹息、哀悼之情。

一夜（yī yè）的意思：指短暂的时间内发生的事情或变化。

拥炉（yōng lú）的意思：指家庭团聚，全家人围坐在火炉旁边，共同享受温暖。

岳麓（yuè lù）的意思：岳麓是指位于湖南省长沙市的一座山名，也用来比喻人们的志向和抱负。

转筋（zhuàn jīn）的意思：指人或动物身体突然转动或扭曲，形容疼痛剧烈或受到惊吓后的反应。

这首诗描绘了诗人对过去在岳麓山游玩时的回忆，表达了对那段自由自在、亲近自然时光的怀念。诗中运用了丰富的意象和生动的描写，如“岳麓抱黄阁”、“飞泉天半落”、“石鲸吐出湔一里”等，展现了大自然的壮丽与神秘。同时，通过“肘项抵水洗背肩”、“客时效我病欲死”等细节，展现了诗人与自然亲密无间的互动以及与友人的欢乐时光。

然而，诗的后半部分转向了对时间流逝的感慨，“如今病渴拥炉坐，安得缩却三十年”，表达了诗人对逝去时光的留恋和对重拾年轻岁月的渴望。“呜呼安得缩却三十年，重往坐石浸足眠”则直接抒发了这种情感，呼唤着时间的倒流，希望能够再次体验那无忧无虑、亲近自然的生活。

整体而言，这首诗不仅展现了诗人对自然美景的热爱和对过往美好时光的怀念，也蕴含了对人生短暂、时光易逝的深刻思考。通过细腻的描写和真挚的情感表达，使得读者能够感受到诗人内心的丰富情感和对生活的独特感悟。