草莱（cǎo lái）的意思：指不合时宜的言行举止，不得体的行为。

赤帜（chì zhì）的意思：指明方向或立场的标志或象征。

烽火（fēng huǒ）的意思：指战争或战乱时期，战火四起，烽烟弥漫的景象。

风沙（fēng shā）的意思：比喻世事变幻无常，充满风险和不确定性。

汉土（hàn tǔ）的意思：指中国的疆域或国土。

怀抱（huái bào）的意思：怀抱指抱在怀里，比喻对人或事物的关怀、照料。

黄河（huáng hé）的意思：指黄河，也用来比喻强大的力量或不可遏制的势头。

几时（jǐ shí）的意思：表示时间的不确定，相当于“何时”。

家运（jiā yùn）的意思：指一个家庭的命运或运气。

江上（jiāng shàng）的意思：指在江河上，表示在江河之上或靠近江河的地方。

角声（jiǎo shēng）的意思：指鸡鸣，表示天亮。也用来形容天刚亮，万籁俱寂。

离怀（lí huái）的意思：离开原来的地方，远离亲友或故土。

乱离（luàn lí）的意思：指秩序混乱，无序分散。

满目（mǎn mù）的意思：充满眼前，到处都是。形容景象壮观、美丽或繁荣。

日暮（rì mù）的意思：太阳快要落山的时候。也比喻事情接近尾声或即将结束。

山窜（shān cuàn）的意思：指山势迅猛地向前窜进。

上台（shàng tái）的意思：登上舞台或讲台，开始表演或演讲。

土兵（tǔ bīng）的意思：指没有经过专门训练和装备的农民士兵。

乡关（xiāng guān）的意思：指离别时的情感和离别后的思念之情。

月明（yuè míng）的意思：形容月亮明亮照耀的夜晚。

运变（yùn biàn）的意思：指事物的变化或转变

这首诗《双洲》由元代诗人程从龙所作，描绘了战乱年代的动荡景象与诗人内心的愁绪。

首联“涉水逾山窜草莱，乱离怀抱几时开？”以“涉水”、“逾山”、“窜草莱”的动词连缀，形象地展现了战乱时期人们四处逃亡、颠沛流离的生活状态。同时，“乱离”二字直接点明了社会背景，暗示了战争的残酷与人民的苦难。“怀抱几时开”则表达了诗人对和平生活的渴望与期待。

颔联“元家运变黄河徙，汉土兵兴赤帜来。”运用历史典故，将现实与历史相联系，通过“元家运变”和“黄河徙”、“汉土兵兴”和“赤帜来”两个对比，揭示了政权更迭、战争频发的社会变迁，同时也暗含了对当时政治局势的忧虑与反思。

颈联“夜寂堠亭烽火盛，月明江舰角声哀。”描绘了一幅夜晚寂静中烽火连天、月光下江面上战舰哀鸣的画面，生动地展现了战争的激烈与残酷，以及战争给人们带来的深重苦难。

尾联“风沙满目乡关异，日暮愁登江上台。”以“风沙满目”形容战乱环境的恶劣，与“乡关异”形成鲜明对比，表达了诗人对故乡的思念与对现状的无奈。而“日暮愁登江上台”，则在时间的流逝中加深了愁绪，体现了诗人面对动荡不安的现实，内心充满忧郁与无助的情感。

整体而言，这首诗通过对战乱场景的描绘，深刻反映了元代社会动荡不安的现实，以及诗人对和平生活的向往和对国家命运的深切关怀。