打头（dǎ tóu）的意思：指在一系列事物或行动中，排在最前面，起带头作用。

道本（dào běn）的意思：道德的根本准则或原则。

泛泛（fàn fàn）的意思：形容范围广泛，没有具体的限定。

飞鸟（fēi niǎo）的意思：比喻人才或者有才华的人离开原来的环境，迅速成长或者取得成功。

疾风（jí fēng）的意思：形容风势迅猛，速度极快。

矫捷（jiǎo jié）的意思：形容行动敏捷、灵活。

翩翻（piān fān）的意思：形容轻盈飘逸，如飞翔的样子。

万顷（wàn qǐng）的意思：指面积广阔，辽阔无垠。

吾道（wú dào）的意思：指自己的道理、原则、信仰等。也表示坚持自己的主张，不受他人影响。

行从（xíng cóng）的意思：指按照先前的行动或行为方式进行，循规蹈矩，不随意变更。

意行（yì xíng）的意思：指一个人的行为举止、言语动作都显得很有意义和分寸。

一叶（yī yè）的意思：形容人或事物的变化或转折。

悠悠（yōu yōu）的意思：形容时间长久、漫长。

这首诗描绘了诗人乘船出行时的所见所感。首句"远浪已摇目"写出了湖面波涛汹涌，远处的浪花已经足以引起视线的波动，显示出水势之大。"疾风仍打头"进一步强调了风力之强劲，即使疾风吹打在船头，也未阻止前行。

"翩翻仰飞鸟，矫捷羡轻鸥"通过对比，诗人表达了对飞翔鸟类的羡慕，飞鸟轻盈自在，翱翔于天际，与疾风共舞，显得格外矫健。而"轻鸥"则象征着自由和无拘无束的生活状态。

"湖有万顷白，舟才一叶浮"描绘了湖面广阔，舟小如叶的画面，展现出天地之间的辽阔与个人的渺小，寓含了人生的哲理。

最后两句"意行从泛泛，吾道本悠悠"表达了诗人随心所欲、悠然自得的心态，他让思绪随着湖面飘荡，认识到自己的人生道路漫长且充满未知，但内心保持着淡泊和从容。

整体来看，这首诗以景抒情，寓言哲理，展现了诗人面对自然的豁达与内心的宁静。