百年（bǎi nián）的意思：百年表示一百年的时间，也指很长时间。常用于形容事物的持久和历史悠久。

半世（bàn shì）的意思：指一生的一半时间，表示时间的长久。

沧桑（cāng sāng）的意思：指岁月变迁、事物变化、人世变幻的历程。

雏凤（chú fèng）的意思：形容年幼或不成熟的人或事物。

出谷（chū gǔ）的意思：出谷是指离开家乡或熟悉的环境，到陌生的地方去闯荡、历险。

当日（dāng rì）的意思：指当天、当时的情况或状态。

儿戏（ér xì）的意思：指事情或行为太过简单、轻松，不值一提。

光阴（guāng yīn）的意思：光阴指时间，似箭表示时间过得非常快，形容时间流逝迅速。

豪情（háo qíng）的意思：形容情感激昂、豪迈慷慨的心情。

蕉鹿（jiāo lù）的意思：蕉鹿是一个汉语成语，指的是对某人或某事物的称赞，表示非常好、非常棒。

千秋（qiān qiū）的意思：千秋，指长久的时期或长远的未来。

柔肠（róu cháng）的意思：形容人性情温和、心地柔软。

如此（rú cǐ）的意思：表示事物的状况或程度如此，表示程度非常之高。

桑儿（sāng ér）的意思：指不懂事、不识趣的年轻人。

头颅（tóu lú）的意思：头部，脑袋。

万古（wàn gǔ）的意思：指永远、永久、万世不变。

无声（wú shēng）的意思：没有声音或没有发出声音。

无及（wú jí）的意思：没有能够比得上或超过的

销磨（xiāo mó）的意思：磨砺、磨炼。比喻通过不断的学习、修炼或磨难来提高自己的能力。

胸中（xiōng zhōng）的意思：指一个人内心深处的思想、情感或抱负。

血泪（xuè lèi）的意思：形容非常痛苦、悲伤的经历或遭遇。

一日（yī rì）的意思：形容进步非常迅速，发展迅猛。

阴何（yīn hé）的意思：指暗中谋划、阴险狡诈。

幽怀（yōu huái）的意思：形容内心深处的思念或忧愁。

终日（zhōng rì）的意思：整天，一整天

壮志（zhuàng zhì）的意思：形容雄心壮志，追求高远目标。

万古千秋（wàn gǔ qiān qiū）的意思：表示时间长久，永恒不变。

这首《满江红·自赠》由清代诗人范邃所作，通过深沉的情感和强烈的自我反思，展现了诗人对生命短暂、世事无常的感慨以及内心的痛苦与挣扎。

开篇“如此头颅，叹半世、光阴何促”，诗人以自问自答的形式，感叹自己的一生仿佛在弹指间流逝，表达了对时间飞逝的无奈和惋惜。接下来“忆当日、乍鸣雏凤，清声出谷”描绘了往昔的辉煌与美好，如同雏凤初鸣，清脆悦耳，象征着年轻时的雄心壮志和才华横溢。

然而，“壮志豪情都尽了，只馀愁病凭谁告”转折处，诗人道出了理想与现实之间的落差，壮志未酬，只剩下愁苦和疾病，却无人倾诉，流露出深深的孤独感和无助之情。接着“念崚嶒、终日恁销磨，形如鹄”进一步描绘了岁月无情地侵蚀着诗人的身心，使其形如孤雁，形单影只。

“嗟无及，幽怀独。痛难已，柔肠曲”表达了诗人对无法挽回过去、无法排解内心痛苦的无奈与悲哀。他看着世事的变迁，如同一场儿戏，不禁发出“看沧桑儿戏，宁殊蕉鹿”的感慨，将世事比作变幻莫测的梦境，强调了人生如梦的虚幻感。

最后，“万古千秋同此况，百年一日如相逐。最难禁、血泪满胸中，无声哭”总结了人生的普遍困境——无论古今，人们都在经历相似的悲欢离合，而百年的人生仿佛只是瞬间。诗人难以抑制内心的痛苦，只能默默流泪，表达了对生命脆弱和无常的深刻体悟。

整首词情感深沉，语言凝练，通过对个人命运的反思，触及了人类共通的生命体验，展现了诗人对时间、命运、自我价值的深刻思考。