蹈海（dǎo hǎi）的意思：勇敢地冒险或毅然决然地迎接困难。

遁世（dùn shì）的意思：遁世是一个汉语成语，指的是躲避尘世纷扰，远离尘嚣，过一种隐居的生活。

工夫（gōng fu）的意思：指时间、精力和努力所花费的工夫。

故国（gù guó）的意思：指自己出生或长大的地方，故乡。

孤往（gū wǎng）的意思：独自前往，没有伴随或支持的行动。

鲑菜（guī cài）的意思：形容人或事物在困境中能够迅速适应并获得生存的能力

国重（guó zhòng）的意思：国家的重要性或重要的国家事务。

何处（hé chǔ）的意思：指不确定的地方或未知的位置。

鲸波（jīng bō）的意思：形容海洋中鲸鱼游动时所引起的波浪，比喻事物巨大而引起的影响。

经营（jīng yíng）的意思：指管理、经营事物或从事商业活动。

可能（kě néng）的意思：有可能发生或存在的事物

耦耕（ǒu gēng）的意思：指两只牛共同耕作，比喻人们共同努力，共同合作。

平生（píng shēng）的意思：指一个人一生的时间。

乾坤（qián kūn）的意思：指天地宇宙，泛指世界万物。

丘壑（qiū hè）的意思：形容地势崎岖、起伏不平的山地。

十年（shí nián）的意思：指时间长久，表示时间的长短。

吾侪（wú chái）的意思：我们

无限（wú xiàn）的意思：没有限制或界限，没有尽头或止境。

相助（xiāng zhù）的意思：互相帮助、相互援助。

一身（yī shēn）的意思：指一个人身上具备了多种特质或才能。

一经（yī jīng）的意思：一旦经历过某种事件或情况后，就会产生深刻的印象，难以忘怀。

尊前（zūn qián）的意思：在尊贵的人面前，表示恭敬和敬仰。

昨日（zuó rì）的意思：指过去的时间，即昨天。

这首清代诗人陆世仪的《喜宋子犹从上海归赋赠》表达了诗人对友人宋子犹从海外归来的一种欣喜和感慨。首句“十年蹈海一身轻”，描绘了宋子犹历经十年漂泊，如今回归显得轻松自在，暗含沧桑与坚韧。次句“故国重回代已更”，感慨时光流转，国家人事已非，体现了对世事变迁的感叹。

“梦里鲸波如昨日”运用比喻，将过去的海上生活比作梦境，既怀念又带有一丝梦幻感。而“尊前鲑菜只平生”则通过日常饮食，表达对友情的珍视和对平淡生活的满足。接着，“乾坤何处容孤往，丘壑吾侪且耦耕”，诗人感慨世间变化，但仍希望能与朋友在山水间共度余生，过上隐逸的生活。

最后两句“遁世工夫正无限，可能相助一经营”，诗人表达了对遁世隐居生活的向往，同时也流露出对友人能否一同分享这种生活的期待。整首诗情感真挚，既有对友人的欢迎，也有对人生哲理的思考，展现了诗人深厚的情感底蕴和对友情的珍重。