本自（běn zì）的意思：从本质上说，本身

不见（bú jiàn）的意思：不再见到，失去联系

大夫（dài fu）的意思：指医生或医学专家。

道本（dào běn）的意思：道德的根本准则或原则。

广成（guǎng chéng）的意思：指事物变得普遍，广泛传播或广为接受。

黄发（huáng fà）的意思：指年老头发变黄的状态，也用来形容年纪大。

精魄（jīng pò）的意思：指人的精神和灵魂。

九室（jiǔ shì）的意思：指一个人有很多的房间，形容其家境富裕。

孔子（kǒng zǐ）的意思：孔子是中国古代伟大的思想家、教育家和儒家学派的创始人。这个成语指的是尊敬孔子和他的思想，也用来形容有学问、有道德的人。

老彭（lǎo péng）的意思：指年纪大、经验丰富的人。

炼精（liàn jīng）的意思：指通过修炼、精进自己的技艺或修养，使自己变得更加出色和优秀。

男女（nán nǚ）的意思：男性和女性

窃比（qiè bǐ）的意思：指暗中比较，暗中攀比。

山泽（shān zé）的意思：山泽指山川和湖泽，代表着自然界的景观和资源。

室家（shì jiā）的意思：指家庭和睦、和顺。

食谷（shí gǔ）的意思：指吃得饱饱的，饱食。

十九（shí jiǔ）的意思：十九表示数量大，形容很多。

十二（shí èr）的意思：指十二个，表示数量为十二。

寿域（shòu yù）的意思：指人的寿命或生命的年限。

嗣息（sì xī）的意思：传承后代，延续子孙。

咽漱（yān shù）的意思：咽下口水，表示心中有话难以启齿或感到无言。

饮食（yǐn shí）的意思：指吃喝男女，即男女都需要吃饭喝水，是生活的基本需求。

有人（yǒu rén）的意思：表示某个地方有人存在，或某个事件有人参与、有人知道。

至道（zhì dào）的意思：指最高的道德准则或最高的境界。

自然（zì rán）的意思：指与人类社会活动无关的事物或现象，也指没有经过人工加工处理的状态。

这首诗描绘了一位名叫篯铿的贤大夫形象，他年事已高，须发皆白，但仍然保持着旺盛的生命力和对生活的热爱。他的家庭规模庞大，子孙众多，这在古代社会中显得非同寻常。诗人暗示，篯铿并非仅仅因为山林清苦而长寿，而是通过修炼身心，达到了一种自然的养生之道，即广成子的至高境界。

诗人引用孔子将篯铿比作老彭的例子，强调篯铿的长寿并非单纯依赖于年龄，而是凭借高尚的品德和修养。老彭的长寿同样是因为德行出众，这表明长寿与道德品质有着密切的关系。整首诗赞美了篯铿的智慧和美德，以及他对生命和道法自然的理解。