朝夕（zhāo xī）的意思：指时间非常短暂，形容事物的发展变化极快。

朝市（cháo shì）的意思：指早晨的市场，也泛指热闹的市集。

乘桴（chéng fú）的意思：指乘坐木筏或木船过河，比喻借助别人的力量或条件来达到自己的目的。

东海（dōng hǎi）的意思：指东方的大海，也泛指东方。

斗绝（dòu jué）的意思：彼此争斗到最后一刻，不留余地。

翻天（fān tiān）的意思：形容事物发生巨大变化或突变。

洪涛（hóng tāo）的意思：形容声势浩大、气势磅礴的洪水。

群山（qún shān）的意思：形容山峰连绵，群峰聚集的景象。

日月（rì yuè）的意思：指时间的长久或长远，也可表示情感的深厚或事物的永恒。

三山（sān shān）的意思：形容事物数量多、庞大。

同一（tóng yī）的意思：相同或一致

仙骨（xiān gǔ）的意思：形容人的气质高雅，举止端庄。

宇宙（yǔ zhòu）的意思：形容某人或某物在某个领域内无人能及、无与伦比。

咫尺（zhǐ chǐ）的意思：指距离非常近，形容事物或人之间的距离极短。

芝草（zhī cǎo）的意思：形容人才出众，品德高尚，有益于社会。

衷肠（zhōng cháng）的意思：指内心深处真实的感情和想法。

这首诗描绘了诗人对自然景观的感慨和内心世界的独特体验。开篇“群山岸东海，兹地真斗绝”勾勒出一幅雄伟的山海壮丽图，"洪涛渺翻天，朝夕吐日月"则表现了波涛汹涌、日月交辉的壮观景象。诗人通过“虽同一宇宙，迥与朝市别”表达了自己对脱俗超凡境界的向往。

接着，“三山在咫尺，芝草吾欲撷”写出了诗人对于仙境的渴望和对灵芝妙草的向往，这里的“撷”字用得生动，有着强烈的物质性与象征性。然而，诗人的现实处境又使他感慨“未能仙骨轻”，这表明了诗人虽然有着超脱世俗、追求仙境的愿望，但现实中的自己仍然无法达到那种状态。

最后两句“稍浣衷肠热，从我其谁欤，乘桴晓当发”则透露出诗人的内心世界。尽管身处尘世，但他的心灵深处依旧保持着一份热忱和对超脱现实的渴望。“从我其谁欤”表达了一种孤独感，而“乘桴晓当发”则预示着诗人将要启程，去追寻自己心中的理想世界。

总体来说，这首诗通过对自然景观的描绘和内心世界的抒情，展现了诗人对于超凡脱俗境界的强烈向往，以及面对现实与梦想之间矛盾时的心路历程。