北州（běi zhōu）的意思：北方的州县，指边远地区。

扁舟（piān zhōu）的意思：指小巧轻便的船只，也用来比喻身世低微或贫寒的人。

寸心（cùn xīn）的意思：指心思、用心、关心。

翻雪（fān xuě）的意思：翻雪意味着清除积雪，比喻积极面对困难，努力克服困难。

骇浪（hài làng）的意思：形容海浪巨大，引起人们的恐惧和惊骇。

江上（jiāng shàng）的意思：指在江河上，表示在江河之上或靠近江河的地方。

浪花（làng huā）的意思：比喻人的精神风貌或事物的表面现象。

明朝（míng cháo）的意思：指明亮的早晨，也比喻充满希望和光明的时代。

三十（sān shí）的意思：指男子到了三十岁时，应该有了自己的事业和立足之地。

上驾（shàng jià）的意思：上马驾车，比喻上任或出任要职。

万千（wàn qiān）的意思：形容非常众多、数量巨大。

无际（wú jì）的意思：没有边界，没有尽头

心怀（xīn huái）的意思：指内心怀有某种情感、态度或意愿。

行时（xíng shí）的意思：指一个人或事物在特定的时刻表现出色，或者在适当的时机采取行动。

一日（yī rì）的意思：形容进步非常迅速，发展迅猛。

云帆（yún fān）的意思：比喻人才济济，众多英才集聚。

紫骝（zǐ liú）的意思：形容人的品质高尚，才华出众。

这首明代程通的《舟中阻风》描绘了诗人舟行江上的困境与内心感受。首句“不向亭衢跨紫骝”，以未在陆地骑行显现出诗人此刻身处水上，而“却从江上驾扁舟”则进一步点明了舟行的状态。接下来的两句“风吹骇浪花翻雪，雨压低篷人俛头”，通过生动的比喻，写出舟行时风雨交加，浪花翻滚，如同雪花般飞舞，而诗人不得不低头避雨，形象地展现了航行的艰难。

“一日行时三十里，寸心怀却万千愁”，诗人表达了即使舟行速度较快，但心中的忧虑和愁绪却如万千重，暗示了他并非单纯为行程困扰，而是有更深层的情感纠葛。最后一句“明朝水净天无际，高挂云帆出北州”，预示着风雨过后，期待明日天气放晴，扬帆远航，寓意着对未来的希望和决心。

整体来看，这首诗以细腻的笔触描绘了舟行的艰辛，同时借景抒情，表达了诗人内心的愁苦和对未来的期待，具有较强的意境美。