尘外（chén wài）的意思：指远离尘世纷扰的安静和宁静。

刍狗（chú gǒu）的意思：比喻人品恶劣，道德败坏。

达人（dá rén）的意思：指在某个领域非常擅长、精通的人。

凤凰（fèng huáng）的意思：凤凰是古代神话中的一种神鸟，象征着吉祥、美好和重生。在成语中，凤凰常常用来形容人或事物的崛起和重生。

腐鼠（fǔ shǔ）的意思：指腐败、堕落的人。

高冈（gāo gāng）的意思：指高耸的山峰或高岗，比喻高远的目标或高难度的任务。

贵达（guì dá）的意思：形容地位高、价值高。

辉光（huī guāng）的意思：形容光亮闪耀，光彩夺目。

箕颍（jī yǐng）的意思：箕颍是指箕和颍两个地名，用来比喻人们过度注重小节而忽视大局。

江湖（jiāng hú）的意思：指社会上的浮动人员、游离人士，也指江湖中的各种事物和活动。

空中（kōng zhōng）的意思：形容虚构的事物，没有实际基础。

留空（liú kòng）的意思：保留空白，不填写或不占用。

脉脉（mò mò）的意思：形容目光柔和而深情。

千载（qiān zǎi）的意思：千年的时间。

千仞（qiān rèn）的意思：形容高大、峻峭。

人心（rén xīn）的意思：指人们的思想、情感和意愿。

唐虞（táng yú）的意思：指古代中国两个伟大的王朝，唐朝和虞朝，也用来形容一个国家或朝代的兴盛和繁荣。

桐江（tóng jiāng）的意思：指人心胸开阔，能容纳众多才能和智慧。

戏剧（xì jù）的意思：指舞台上演出的表演艺术形式，包括话剧、歌剧、舞剧等。

中区（zhōng qū）的意思：指某个地方或某个范围的中心区域。

中怀（zhōng huái）的意思：指心中有所怀念、牵挂或思念。

此诗以凤凰自比，表达了诗人对高尚人格的追求和对世俗的不屑。首句“凤凰起高冈，千仞翔漻泬”描绘了凤凰翱翔于高冈之上的壮丽景象，象征着诗人追求卓越的精神境界。接着，“陋彼鸱与鸮，乃为腐鼠嚇”通过对比，讽刺了那些目光短浅、行为卑劣的人，强调了高尚品质的重要性。

“卓哉尘外踪，中区何窘窄”进一步表达了诗人对尘世束缚的不满，以及对超越世俗、追求精神自由的渴望。“唐虞总刍狗，箕颍亦戏剧”引用历史典故，赞美了古代圣贤的智慧和淡泊名利的生活态度，同时也暗示了诗人对现实社会的批判。

“所贵达人心，不留空中迹”强调了高尚人格的价值，即不为外界所动，保持内心的纯净与坚定。“一笑桐江丝，中怀自脉脉”则通过一个具体的场景，展现了诗人内心的平静与满足，即使在平凡的生活中也能找到乐趣和意义。

最后，“千载仰辉光，江湖星是客”表达了诗人对历史长河中那些杰出人物的敬仰，以及自己虽如江湖之中的星辰，但依然能发出自己的光芒，对后世有所贡献。整首诗情感深沉，寓意深远，体现了明代文人对于理想人格和社会责任的深刻思考。