彻底（chè dǐ）的意思：指完全、全面，没有任何保留或遗漏。

尘事（chén shì）的意思：指琐碎的事务或世俗的事物。

独坐（dú zuò）的意思：独自坐着，不与他人交往。

寰宇（huán yǔ）的意思：指整个宇宙、世界。

空浮（kōng fú）的意思：形容言语或行为虚浮、没有实质内容。

灵源（líng yuán）的意思：指智慧、才能的源泉或根本。

灵砂（líng shā）的意思：指非常聪明、灵活的思维和智慧。

明月（míng yuè）的意思：形容月亮明亮清澈、明朗动人，也用来比喻人的才情出众、光彩照人。

内外（nèi wài）的意思：内部和外部

瑞气（ruì qì）的意思：瑞气是指吉祥、幸福、吉利的气息或氛围。

上行（shàng xíng）的意思：向上前进，指事物发展、进步或个人地位提升。

身心（shēn xīn）的意思：指言行一致，身体和心灵都积极地付诸实践。

霜天（shuāng tiān）的意思：霜天指寒冷的冬天。

天明（tiān míng）的意思：指夜晚过去，天快要亮的时候。

雪花（xuě huā）的意思：形容事物独特、繁多、丰富多样。

莹静（yíng jìng）的意思：形容光亮而宁静，也形容心灵纯净而宁静。

坐看（zuò kàn）的意思：坐着观看，不采取行动。

这首诗名为《南乡子》，作者为元代的侯善渊。诗的内容描绘了一个人独自静坐，凝视黄庭（意指内心深处或道家修炼中的重要概念）的情景。诗人通过观察内心的纯净与宁静，感到身心内外都变得清晰明亮。他摒弃尘世烦恼，心灵澄澈，滋养着内在的精神源泉，使之达到彻底的清明。

接着，诗人以雪花烹煮为喻，暗示自己在精神修炼中如同云雾中的明月，轻盈而高洁。云层裂开，明月洒下瑞气，象征着内心的光明与宇宙间的祥和。最后，诗人表达出一种上升的境界，仿佛一颗灵砂逆流而上，向着更高的精神层次攀登。

整首诗意境深远，富有禅意，体现了作者对内心世界的独特体验和对道家修炼的追求。