髀肉（bì ròu）的意思：指人的大腿肉，比喻贪图安逸、奢侈享受而不思进取的境地。

朝夕（zhāo xī）的意思：指时间非常短暂，形容事物的发展变化极快。

关河（guān hé）的意思：关河指的是两个地方之间的交通要道，也可以指两个国家或地区之间的交通要道。在成语中，关河常常用来比喻重要的关键位置或关键时刻。

鹤发（hè fà）的意思：指年老而头发依然黑白相间，像白鹤的羽毛一样。

旅食（lǚ shí）的意思：指在旅途中吃饭，也泛指旅途中的食宿。

平安（píng ān）的意思：指人民安居乐业，国家安定无事。

千里（qiān lǐ）的意思：指很远的距离。

青灯（qīng dēng）的意思：指年轻时期的学习和求学时光。

遥夜（yáo yè）的意思：夜晚很长，时间过得很慢。

腰围（yāo wéi）的意思：指腰部周围的尺寸或围度。

夜阑（yè lán）的意思：夜晚深沉，天色已经完全黑暗。

辗转（zhǎn zhuǎn）的意思：形容经历多次转折、周折；反复思索、忧虑。

征鞍（zhēng ān）的意思：指召集士兵上战场，也指征召人员参军。

这首诗描绘了诗人独自在驿站中过夜的情景，通过细腻的笔触展现了旅途中的孤独与艰辛。首句“辗转耿不寐，青灯遥夜阑”生动地刻画了诗人难以入眠的状态，青灯映照下的夜晚显得格外漫长。接下来，“关河千里远，风雪一窗寒”两句，将读者带入了一个遥远而寒冷的冬夜景象，关山阻隔，河流蜿蜒，风雪交加，营造出一种孤寂而又壮阔的氛围。

“旅食腰围减，征鞍髀肉酸”则直接揭示了旅行的不易，诗人因长期在外奔波，腰围渐减，鞍马劳顿，双腿酸痛，形象地表现了旅途的艰辛和疲惫。最后，“想知双鹤发，朝夕望平安”表达了诗人对家乡的深切思念，想象着家中双亲的白发，日夜期盼着平安归来，情感真挚，令人动容。

整体而言，这首诗以简洁的语言，勾勒出一幅幅生动的画面，既有对旅途困苦的描写，也有对亲情的深切怀念，情感丰富，意境深远，展现了诗人独特的艺术风格和深沉的情感世界。