白葛（bái gě）的意思：指无功而受禄，形容人不劳而获。

不为（bù wéi）的意思：不关心，不理会

成方（chéng fāng）的意思：成方指事情发展到一定程度，达到了预期的目标，取得了圆满的结果。

方外（fāng wài）的意思：方外指的是离开尘世纷扰的世外桃源，也可以表示远离俗世，追求自由自在的生活。

家山（jiā shān）的意思：家乡的山

江上（jiāng shàng）的意思：指在江河上，表示在江河之上或靠近江河的地方。

明主（míng zhǔ）的意思：指明智、明理的统治者或领导者。

曲中（qǔ zhōng）的意思：指在一种困境或危险中，找到了出路或解决问题的方法。

日华（rì huá）的意思：指太阳光辉，形容光彩耀眼，光辉灿烂。

三日（sān rì）的意思：指短时间内，只有三天的时间。

色动（sè dòng）的意思：指欲望、情感等因受外界刺激而激发、涌动。

山路（shān lù）的意思：比喻困难险阻的道路。

上仙（shàng xiān）的意思：指在道教中，高于人间世界的仙人。

素琴（sù qín）的意思：指没有经过修饰或装饰的琴，比喻人的才华和品德纯正，没有虚伪的外表。

外制（wài zhì）的意思：指外部力量或条件对某个事物施加控制或限制。

文字（wén zì）的意思：指书面语言，也指文字的能力和技巧。

仙风（xiān fēng）的意思：指高尚纯洁的风气或人们的品德高尚，也用来形容环境清幽、气氛祥和。

野色（yě sè）的意思：指自然界中的美丽景色，也可用来形容人的容貌或风采。

寓目（yù mù）的意思：指景色美丽、壮丽，令人赞叹和陶醉。

中声（zhōng shēng）的意思：中声指的是声音清脆悦耳，中听而不刺耳。

文字饮（wén zì yǐn）的意思：指文字的含义深奥，需要仔细品味才能理解。

这首诗描绘了诗人乘舟至建溪时的情景，以及沿途所见的自然风光与人文活动。首句“日华野色动归旌”以日光与田野之色的动态变化，营造出一种归心似箭的氛围。接着，“江上仙风有使迎”则以仙风道骨的意象，暗示了迎接者的超凡脱俗。

“白葛载成方外制，素琴先寄曲中声”两句，通过“白葛”和“素琴”的描写，展现了诗人的生活态度和精神追求，他追求的是远离尘嚣、超然物外的生活方式，以及内心的平静与和谐。“纵怀文字饮三日，寓目家山路四程”则进一步描绘了诗人在旅途中的悠闲自得，即使在短暂的停留中也能享受文字之美，寓目于山水之间，感受生活的美好。

最后，“老得谢还明主赐，迹孤元不为媒名”表达了诗人对官场生涯的淡泊与对真我追求的坚持。他以“老得谢”表明自己已看透世事，选择退隐，不再为官场的名利所累；“迹孤元不为媒名”则强调了他不为世俗所束缚，追求内心真实与自由的精神境界。

整体而言，这首诗通过对自然景色、人物活动的细腻描绘，展现了诗人超脱世俗、追求精神自由的生活态度和人生哲学。