哀怨（āi yuàn）的意思：形容悲伤、悔恨的情绪。

代谢（dài xiè）的意思：指生物体内物质的转化过程，也用来比喻事物的变化或发展。

分外（fèn wài）的意思：特别，非常

护青（hù qīng）的意思：保护青年人，关心青少年的成长。

凛秋（lǐn qiū）的意思：形容秋天寒冷而凛冽。

命夫（mìng fū）的意思：命夫是指妻子对丈夫的命令和指示。

尼父（ní fù）的意思：指对别人的父亲不敬，不尊重。

牛山（niú shān）的意思：指人或事物非常强大、威猛、雄壮的样子。

青阳（qīng yáng）的意思：指年轻有为、有才华且有远大理想的人。

骚人（sāo rén）的意思：形容言行轻佻、放荡不羁的人。

尚可（shàng kě）的意思：指令人满意或者勉强可以接受的程度。

逝川（shì chuān）的意思：指时间流逝，如同水流一样迅速。

岁月（suì yuè）的意思：岁月指的是时间的流逝和年岁的变迁。它常用来表达人生的短暂和岁月的无情。

所以（suǒ yǐ）的意思：因此，由此推断出的结果。

叹逝（tàn shì）的意思：形容时间过得很快，让人感到惋惜和叹息。

天命（tiān mìng）的意思：指个人或事物的命运由天所决定，强调命运的不可抗拒性和无法改变。

痛楚（tòng chǔ）的意思：极度的痛苦和痛楚。

未尝（wèi cháng）的意思：从来没有尝过，表示从未经历过某种事物或感受。

至人（zhì rén）的意思：指道德品质高尚、修养深厚、才智卓越的人。

自脩（zì xiū）的意思：自己修养自己，自我修身。

牛山泪（niú shān lèi）的意思：指人们在遭遇不幸或离别时流下的泪水。

这首诗是宋末元初诗人方回的作品，名为《西斋秋感二十首（其二）》。诗中表达了诗人对于时光易逝、身世更迭的深刻感悟和无奈情怀，同时也流露出对未来命运的不确定性与期待。

“尼父叹逝川，匪惜岁月流。” 这两句开篇便设定了诗人的沉思状态，“尼父”指的是年迈的父亲，这里用来比喻时间的流逝。诗人通过父亲对逝去的河水（时光）的叹息，表达出对岁月匆匆、难以挽留的无奈。

“斯道未尝绝，是身当自脩。” 这两句是诗人的自我安慰和警醒。尽管外界的道理或规则可能会断绝，但个人的身体（即自身）应当自己去修养。这反映出诗人对于个人修持和内在精神世界的重视。

“苍姬尚可为，遽已云继周。” “苍姬”指的是古代的一种植物，这里用来比喻事物的更新换代。诗人感叹自然界的生长变化，反观自己的人生轨迹，表达了对个人命运的无力和哀伤。

“代谢理必尔，天命夫何尤。” 这两句表达了诗人对于生命更迭、时代交替的宿命观念。“代谢”指的是历史的更替，“理必尔”意味着这是自然而然的事情。诗人在这里似乎是在接受和顺应天命。

“骚人痛楚亡，哀怨悲凛秋。” “骚人”可能是指诗人自己，这里的“痛楚亡”表达了对逝去时光的深切哀伤和对未来不确定性的恐惧。整个秋天的氛围也增添了这种悲凉的情绪。

“汝能护青阳，终不黄落不。” 这里诗人似乎是在自我勉励，要保护自己的精神世界，使之不受外界变化的影响，不让它随着岁月而凋零。

“至人尽其心，分外非吾忧。” “至人”指的是达到道德境界的人，这里是诗人对自己的一种期许。诗人希望能够像这样的高尚人物一样，全心全意地投入到自己的精神追求中去，而不是过度担忧外部世界的纷扰。

“所以牛山泪，徒为晏子羞。” 最后两句表达了诗人的哀伤之情和自我反省。牛山可能是指某个特定的地点，这里的泪水象征着诗人内心的悲痛。而“徒为晏子羞”则是在说这种哀伤之情其实是多余的，是对自己过于软弱的一种自责。

总体而言，整首诗充满了深刻的生命感悟和时代忧虑，同时也透露出诗人对于内在精神世界的珍视与追求。