便好（biàn hǎo）的意思：便利，方便。

长子（zhǎng zǐ）的意思：长子指的是家庭中排行最大的儿子，也可以泛指家中的长辈或者长辈的长子。

堤防（dī fáng）的意思：指防止水流冲毁的河道或水库的建筑物，也用于比喻防范和抵御外来的侵害。

二八（èr bā）的意思：形容年龄轻，不懂事或幼稚。

夫妻（fū qī）的意思：指夫妇、丈夫和妻子之间的关系。

交媾（jiāo gòu）的意思：指男女发生性关系。

九方（jiǔ fāng）的意思：指天下、全国。

六阳（liù yáng）的意思：指人的精神、气概、气势旺盛，充满阳刚之气。

难忘（nán wàng）的意思：难以忘记的，令人深刻记住的。

牛斗（niú dòu）的意思：形容力量强大，斗志昂扬。

日月（rì yuè）的意思：指时间的长久或长远，也可表示情感的深厚或事物的永恒。

商量（shāng liɑng）的意思：商量指的是双方或多方之间相互协商、讨论、达成共识的行为。

少女（shào nǚ）的意思：指年轻的女性，多用于称呼未婚的年轻女子。

天工（tiān gōng）的意思：指超凡脱俗的技艺或艺术作品。

西方（xī fāng）的意思：指地理方向上的西面，也可以引申为指西方国家或文化。

知道（zhī dào）的意思：了解、明白某事物的意义或情况。

中日（zhōng rì）的意思：指日中天，形容事物达到最高点或最好的状态。

壶中日月（hú zhōng rì yuè）的意思：指在一个狭小的容器中，能够看到日月的景象，比喻人有广博的胸怀和博大的智慧。

巧夺天工（qiǎo duó tiān gōng）的意思：形容技艺高超，超越人类的能力。

这首词以独特的形式表达了作者对道家修炼的理解和感悟。"长子到西方"可能指的是修炼者的精神或元神向更高层次的追求，"少女归乾变六阳"则象征着阴阳调和，女性能量上升。"下功修二八"暗指修炼者遵循道家的修炼法则，注重内外兼修，"堤防"则强调要谨慎防护，防止走火入魔。

"至九方知道自昌"意味着修炼到九重境界，智慧自然增长，人生道路更加通达。"牛斗共商量"可能是指与天地自然的和谐共处，"巧夺天工妙莫量"赞扬了修炼的精妙和超越自然的能力。

"离坎夫妻交媾后"引用了《易经》中的象形，象征着男女之道与天地之道的交融，"难忘"表达了对这种体验的深刻记忆。最后，"始觉壶中日月长"借用道家典故，形容修炼者在精神世界中体验到时间的延长，心境如壶中日月，悠然自得。

整首词寓言丰富，语言含蓄，体现了宋代理学与道教思想的融合，展现出作者对生命奥秘和修炼境界的独特见解。