《泛宅》全文
- 拼音版原文全文
泛 宅 宋 /史 尧 弼 四 明 有 狂 客 ，归 计 亦 风 流 。好 激 鉴 湖 水 ，泛 君 天 上 舟 。
- 翻译
- 四明地方有个狂放的客人，他的归乡计划也显得潇洒不羁。
他喜欢激起鉴湖的湖水，让你乘坐如在天上的小船畅游。
- 注释
- 四明：古代地名，今浙江宁波一带。
狂客：指行为举止超脱世俗，性格狂放的人。
归计：归乡的计划。
风流：形容人行事洒脱，不拘小节。
激：激起。
鉴湖水：位于浙江绍兴的著名湖泊。
泛：乘舟在水面漂浮。
天上舟：比喻极美的或超凡的交通工具，这里象征理想中的旅程。
- 鉴赏
这是一首描绘游子归家情景的诗句，语言流畅，意境淡远。"四明有狂客，归计亦风流"表达了诗人对于那位从四明山中归来的狂放不羁之士的赞美，他的归来本身就是一件值得纪念的事情，带有一种超脱世俗的洒脱风流。"好激鉴湖水，泛君天上舟"则是诗人对这位狂客表示，愿意将他比作能够激起湖水波澜的人，将他的精神境界比喻为在天空中自由航行的小舟，充满了对自由不羁生活的向往和赞美。
整首诗通过对狂客归来的描写，展现了一种超然物外、不为世俗所束缚的生活态度。同时，也反映出诗人内心对于自由自在精神状态的追求和向往。
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《卫生歌》【宋·真德秀】天地之间人为贵，头象天兮足象地。父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。木还去火不成灰，人能戒性还延命。贪欲无穷忘却精，用心不已走元神。劳形散尽中和气，更仗何能保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。心诚意正思虑除，顺理脩身去烦恼。春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。发宜多梳气宜鍊，齿宜数叩津宜咽。子欲不死脩昆崙，双手揩摩常在面。春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。季月少咸甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身康健，滋味偏多无病难。春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。秋冬衣冷渐加添，莫待病生才服药。惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。常令充实勿空虚，日食须当去油腻。太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。人资饮食以养生，去其甚者将安适。食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。人无礼义反食之，天地神明俱不喜。养体须当节五辛，五辛不节养伤身。莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。急须端肃敬天威，静室收心须少避。恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休。放宽些子自家福，免致中年早白头。顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。身安寿永是如何，胸次平夷积善多。惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
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朱可翁陈西老徐灵渊携酒饯别饮罢以周兴嗣千字文中语为韵曰谓语助者且名为江上行云分得语字
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六丑.蔷薇谢后作.中吕落花
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