《午兴》全文
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这首宋朝诗人姚镛所作的《午兴》诗，以简练的语言描绘了一幅午后静谧生活的画面。诗中通过“心闲”二字，直接点明了主人公内心的宁静与平和，这种心境是修炼内功、研习道家经典《黄庭经》的结果。《黄庭经》是中国道教的重要典籍，强调修身养性，追求精神与身体的和谐统一。
“四体和柔胜药灵”一句，进一步阐述了通过调和身心，达到内外兼修的效果，比单纯依赖药物更为有效。这里的“四体”，指的是人的四肢，暗示了通过身体的锻炼与调整，可以达到更深层次的健康与精神状态的提升。
“独步小轩无一事，老槐阴里鹤梳翎”则将读者带入了一个宁静祥和的场景。主人公独自在小轩中漫步，四周一片寂静，只有老槐树的浓荫为他提供了一片清凉。在这片静谧之中，仿佛连时间都慢了下来，一只鹤在树荫下梳理着自己的羽毛，这一幕既展现了自然界的和谐之美，也映射出主人公内心的平静与超脱。
整首诗通过对日常生活细节的细腻描绘，传达出一种超然物外、心灵自由的精神境界，体现了宋代文人崇尚自然、追求内心宁静的生活态度。
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