耳目（ěr mù）的意思：指消息传达的渠道或途径。

赫赫（hè hè）的意思：形容声势浩大、威风凛凛的样子。

黄帝（huáng dì）的意思：指中国古代传说中的伟大君主，也泛指古代的帝王。

焦螟（jiāo míng）的意思：形容人或事物焦虑不安。

刳心（kū xīn）的意思：形容内心痛苦、痛快难言。

廓然（kuò rán）的意思：形容态度坚定，意志坚强，毫不动摇。

冥冥（míng míng）的意思：意味深长、神秘莫测

乃可（nǎi kě）的意思：可以、能够

能解（néng jiě）的意思：能够解决问题或难题。

逆知（nì zhī）的意思：逆向的智慧或知识

岂不（qǐ bù）的意思：表示反问或加强语气，意为“难道不是吗？”、“难道不会吗？”等。

然而（rán ér）的意思：表示转折、对比，引出与前面情况相对立的事实或观点。

神奇（shén qí）的意思：指非常奇特、不可思议的事物或现象。

无营（wú yíng）的意思：没有准备，毫无防备。

心事（xīn shì）的意思：指内心的烦恼、忧虑或秘密的事情。

真人（zhēn rén）的意思：真实的人，指真正有才能、有本事的人。

这首诗描绘了一位修道者追求超脱世俗、达到心灵纯净境界的过程。诗中的“真人”指的是道教中修炼成仙的人物，象征着高洁和精神自由。

开篇两句“予常值真人，能藏毒而宁。”表明诗人经常与那些能够隐藏世间毒素、保持内心平静的修士为伍。这种境界是通过长时间的修炼和自我控制达到的。

接着，“能纳秽若净，能易膻使馨。”说明这些真人能够将污浊之物吸入后转化成清洁，使其身心都散发出芬芳。这不仅体现在外在的行为上，也反映了他们内心的纯净和自我修养。

“能解身赫赫，能逆知冥冥。”则描写真人能够超脱物质的束缚，达到精神上的自由，同时也拥有对未来深不可测之事的洞察力。这种能力让他们在纷扰复杂的世界中保持着清醒和智慧。

“日唯汝心撄， 而汝耳目荧。”诗人赞叹真人心如止水，耳目所接触的都是灵光闪烁的事物，他们的心灵世界是那么纯净和明亮。

“廓然而无营，其孰扰汝灵。”表达了这样的境界是自然而然，不需刻意追求，也不会被世间的纷争所扰乱。真人之所以能够达到这种境界，是因为他们的心灵已经超越了凡俗。

“神奇实主汝，厥通莫之令。”强调了真人的精神世界是难以言传的，他们与宇宙之间的沟通和理解是常人难以企及的。

末尾几句“嘻予岂不知，黄帝与焦螟。死心而废形，乃可少闻霆。”表明诗人对修道之事了然于胸，但要达到那样的境界，不仅需要精神上的死守，更需抛弃世俗的束缚，这样才能有幸听闻天地间的神秘之声。

最后，“顾今亲遘之，于吾独剽聆。刳心事斯语，自儆以书铭。”诗人感慨地说到自己虽然亲身经历了这种修炼，但自己的修为还远未达到真人的境界。他将这些修行的心得记录下来，以警示和激励自己。

这首诗通过对真人修养的描绘，展现了一种超脱世俗、追求精神自由的生活态度。