扁榜（biǎn bǎng）的意思：指被降职、贬谪或解职。

刍豢（chú huàn）的意思：指贫贱和富贵之间的差别。

恶念（è niàn）的意思：指心中存有恶意或邪念

归来（guī lái）的意思：返回原处或归还原处。

今昔（jīn xī）的意思：指过去和现在的对比，表示时间的变迁和事物的变化。

君子（jūn zǐ）的意思：君子指的是有德行和高尚品质的人，通常用来形容有修养、有风度、有道德的人。

君侯（jūn hòu）的意思：指封建时代的高级官员，也泛指有地位、权力的人。

乃在（nǎi zài）的意思：表示某种情况或状态存在于某个特定的地方或时刻。

庖厨（páo chú）的意思：指厨师，也泛指做饭烹饪的人。

敲搒（qiāo péng）的意思：形容一个人的能力或技能非常高超，出类拔萃。

稍稍（shāo shāo）的意思：稍微、有点儿

少时（shǎo shí）的意思：指在年少时光阴短暂，时间过得很快。

时见（shí jiàn）的意思：指事物在特定时期或特定条件下才能见到或出现。

退归（tuì guī）的意思：指人退隐回归本位，返璞归真。

无限（wú xiàn）的意思：没有限制或界限，没有尽头或止境。

无间（wú jiàn）的意思：没有间隔、没有中断，形容连续不断，毫无间隔。

异见（yì jiàn）的意思：

(1).不同的见解。《梁书·处士传·刘歊》：“前达往贤，互生异见。” 明 王守仁 《传习录》卷中：“教者惟以此为教，而学者惟以此为学。当是之时，人无异见，家无异习。”亦指独特的见解。 宋 曾巩 《洪州谢到任表》：“玩思诗书，无出伦之异见；游心翰墨，多涉俗之尘言。”
(2).犹奇观。 北魏 郦道元 《水经注·泗水》：“作制严固，莹丽可寻，莫不逕观，以为异见矣。”
(3).指异端邪说。《法苑珠林》卷六八：“挫邪智之虚角，杜异见之妄言。”

一心（yī xīn）的意思：全心全意、专心致志

由来（yóu lái）的意思：指事物的起源或由来的来历。

远庖（yuǎn páo）的意思：指远离家乡，离开自己熟悉的环境。

州县（zhōu xiàn）的意思：州县指的是地方行政区划，是中国传统的行政区域划分单位。

壮事（zhuàng shì）的意思：指英勇的事迹或伟大的事业。

这首诗是宋代诗人度正所作的《赋张袁州隐斋三首（其二）》。诗中，诗人以个人经历为线索，描述了从少年时期对拷打之惧到成年后逐渐理解官场规则的过程。他认识到，内心的公正与善良才是关键，而非外在的惩罚工具。诗人引用“君子远庖厨”的典故，表明自己虽身处州县职务，但仍能保持对恶念的警惕，避免堕入其中。他认为真正的隐逸之道在于自我修养，而非逃避现实。最后，诗人表达了对归隐生活的向往，希望回归本心，暗示着对官场生活的反思和对简单生活的追求。整首诗语言质朴，情感深沉，体现了诗人对道德操守的坚守和对理想生活的追求。